Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

78 ккал
2 години
Гречана каша в гарбузі
Дуже смачна каша, приготована за оригінальним рецептом! Гречана каша в гарбузі-рецепт
37 ккал
25 хвилин
Пісна окрошка на квасі
Варіація всіма улюбленої окрошки, але без ковбаси. Порадуй себе в пост!
43 ккал
15 хвилин
Салат з огірком яблуком і селерою
Вітамінна бомба! Мінімум калорій!
55 ккал
15 хвилин
Кефір з льоном для схуднення
Здорове харчування-запорука міцного здоров'я! Кефір з льоном допоможе в боротьбі із зайвою
158 ккал
3 дні1 година30 хвилин
Хліб з пророщеної пшениці
Подбай про здоров'я - навчися готувати бездріжджове тісто! Не так давно я стала фанаткою
225 ккал
1 година30 хвилин
Житні хлібці
Легкі, дієтичні, для схуднення, з простих продуктів! Житні хлібці готуються дуже просто і
352 ккал
40 хвилин
Вівсяне печиво простіше простого і 15 схожих рецептів
Хрустке зовні, м'яке всередині, ароматне і смачне печиво простіше простого. Це просте
88 ккал
1 година
Печериці на шпажках в духовці
Готуй оригінальне блюдо і дивуй гостей! Печериці на шпажках в духовці приготувати не
189 ккал
35 хвилин
Горбуша в вершках запечена в духовці
Швидко, просто, корисно, на вечерю і на друге! Горбуша, запечена в вершках в духовці,
102 ккал
40 хвилин
Лобіо із зелених стручків квасолі по грузинськи
Традиційне грузинське лобіо із зеленої стручкової квасолі. Традиційне грузинське блюдо,
53 ккал
30 хвилин
Пісний суп-пюре із зеленого горошку
Яскравий і барвистий пісний суп! Урізноманітни своє меню!
277 ккал
2 години
Молочний рис кірібат
Блюдо з рису з кокосовою ноткою-смачно, ситно, корисно! Спробуй!
60 ккал
1 година30 хвилин
Картопляні котлети з пюре в духовці
Апетитне блюдо з найпростіших інгредієнтів! Картопляні котлети з пюре в духовці – найкраще,
47 ккал
40 хвилин
Суп з курячими фрикадельками
Швидкий, корисний, легкий, смачний! Дуже просто і доступно!
85 ккал
25 хвилин
Салат з руколою помідорами і сиром
Яскраво! Дуже смачно!
206 ккал
4 години10 хвилин
Хліб Здоров'я з лляної борошном в хлібопічці
Корисний і смачний хліб з цільнозерновий і лляної муки. Цей рецепт випадково побачила в
254 ккал
3 години15 хвилин
Курка з рисом всередині і часником
Чудове блюдо 2 в 1 для повсякденного і святкового столу! Універсальне блюдо, яке підійде до
139 ккал
1 година
Дієтичне суфле з вареного курячого філе з яйцем і маслом
Повітряне і тане в роті, з вареного м'яса курки. Консистенція у суфле з курячого філе з яйцем і
152 ккал
1 година30 хвилин
Лосось з салатом з апельсинів
Здорове блюдо для любителів смачної рибки. Легко І Просто!Швидко І Просто!Втім - як і завжди!
28 ккал
1 година
Томатний суп-пюре з овочів і коріння в мультиварці
Корисний супчик швидкого приготування. В обід з білками і салатом, на вечерю замість