Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

40 ккал
40 хвилин
Тушковані кабачки, брокколі, квасоля стручкова з рисом рецепт
Низькокалорійне блюдо для тих, хто стежить за здоров'ям і фігурою! 90-60-90 ольга автор
120 ккал
1 година30 хвилин
Пісні оладки з картоплі і кабачків на воді
Ці смачні оладки не зашкодять фігурі і вгамують будь-який голод!) . Корисно, смачно, не
170 ккал
30 хвилин
Панкейкі з пророщеного овесу
Дуже смачний і здоровий сніданок для бадьорого ранку і активного дня! Спробуйте приготувати
105 ккал
30 хвилин
Кальмари у вершковому соусі
Рецепт-робоча конячка. І в бенкет і в світ.
95 ккал
30 хвилин
Філе індички, припущене у вершковому маслі і лимонному соусі
Смачне дієтичне блюдо для всієї родини. Корпорація Легко І Просто Представляє!!!
165 ккал
10 хвилин
Каша з толокна вівсяного на молоці
Готуй кашу з толокна-це корисно, просто і дуже смачно! Ніколи раніше не доводилося їсти
141 ккал
4 години
Мова яловичий відвареної
КРАЩИЙ, найсмачніший, корисний, на святковий стіл! Щоб відвареної яловичий язик вийшов
53 ккал
10 хвилин
Фруктовий смузі в блендері
Найшвидший, смачний і корисний сніданок на кожен день! Фруктовий смузі, приготований в
280 ккал
1 година5 хвилин
Їжачки з червоного рису на пару з соусом дзадзікі і відео
Апетитне і дуже корисне блюдо з смачним грецьким соусом! Я думаю, рецепт сподобається всім,
225 ккал
4 години20 хвилин
Гусак з чорносливом і яблуками цілком
Гусак з яблуками в духовці - свято! А готувати легко і просто!
221 ккал
30 хвилин
Курка з соусом песто
Готувати просто, а результат - як в ресторані! Дуже смачно!
72 ккал
1 година5 хвилин
Риба в солі в духовці
Незвичайний, але дуже смачний варіант приготування риби. Такий спосіб запікання риби я
227 ккал
1 година20 хвилин
Солодкий плов з коричневого бурого рису з фініками і горіхами
Готуй здорову їжу собі і рідним! При цьому ще й дуже смачну!
171 ккал
40 хвилин
Гречка з гомілкою в духовці
Два в одному: гарнір і м'ясо готуються одночасно. Просто обожнюю, коли м'ясо готується разом
40 ккал
1 година
Юшка з голови морського окуня
Насичена рибна юшка з благородного окуня! Ідеальний обід!
107 ккал
1 година
Суп з курячого філе з картоплею і вермішеллю
Легкий, корисний, дієтичний, для всієї родини! Суп з курячого філе з картоплею і вермішеллю —
43 ккал
10 хвилин
Свіжовичавлений сік із селери і яблук
Сік селери містить велику кількість поживних речовин. .
302 ккал
1 день20 хвилин
Козинаки в електросушарці і відео
Приготуй незвичайні козинаки-смачні, солодкі і дуже корисні! Такі козинаки дуже корисні і
203 ккал
10 хвилин
Яловичий тартар з фундуком
Швидке і смачне блюдо для любителів сирого м'яса! Тартар за 5 хвилин.
139 ккал
3 години
Фітнес чізкейк з сиром, какао, бананами і вівсянкою
Дієта-не вирок! А спосіб харчуватися правильно і смачно!