каша з толокна вівсяного на молоці
склад / інгредієнти
1
порцій:
спосіб приготування
ми з близькими любимо густу кашу, щоб "ложка стояла". Якщо ви віддаєте перевагу рідку, молока потрібно взяти в 2 рази більше (або розвести вказану кількість молока водою).
залийте толокно третьою частиною молока, розмішавши масу до однорідності. Решту молока поставте на плиту і доведіть до кипіння, викладіть розведене толокно. Не забувайте постійно заважати! Знову доведіть до кипіння, присолите в процесі (я цього не роблю, але ви поекспериментуйте як краще для вас) і знімайте з вогню.
заправте готову кашу вершковим маслом, подавайте з будь-якими добавками на ваш смак. Наприклад, відмінно каша з толокна поєднується з медом і свіжими фруктами.
Будьте здорові!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал / 100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Толокно вівсяне - 363 ккал/100г
