весняний салат з черемшею

простий, смачний, корисний!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Черемша

200

Огірки

Петрушка

Курячі яйця

Майонез

200

Сіль

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 11 % 3 г

жири 74 % 20 г

вуглеводи 15 % 4 г

195 ккал

ГІ: 75 / 25 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
Черемшу і зелень миємо й дрібно нарізаємо
Крок 2:
Огірки теж миємо й нарізаємо полукружечками
Крок 3:
Нарізаємо дрібними кубиками яйця
Крок 4:
Всі нарізані інгредієнти висипаємо в посуд в якій будемо перемішувати, солимо, додаємо майонез, заважаємо. Салат готовий. Смачного! Подробиці дивіться в видеорецепте.

Салат з черемшею-це джерело вітамінів, які так необхідні організму навесні. Готується просто, виходить смачно і корисно! Єдиний мінус-це неприємний часниковий запах з рота, так що перед романтичним побаченням від салату краще утриматися!