Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

Здорове збалансоване харчування - 885 рецептів
54 ккал
15 хвилин
Салат вітамінний з редькою
Легкий і простий салатик! А головне джерело вітамінів!
199 ккал
1 година15 хвилин
Стейк тріски у фользі з часником і апельсинами
Апетитна рибка, запечена зі спеціями. Ароматна, смачна, соковита!
82 ккал
9 годин50 хвилин
Стейк зубатки з картоплею в духовці
Запечена разом з овочами риба-це свято за столом! Стейк зубатки з картоплею в духовці - ситне
144 ккал
1 година
Запіканка з тертих кабачків з м'ясним фаршем в духовці
Літнє овочеве блюдо сподобається навіть чоловікам, так як в ньому є м'ясо. Блюдо соковите,
179 ккал
1 година30 хвилин
Качка тушкована з капустою
Аромат цієї страви зведе з розуму! Неможливо пройти повз.
48 ккал
2 години10 хвилин
Каша з сочевиці
Поживна каша - запорука продуктивного дня. Сочевиця буває різна: зелена, жовта, червона.
183 ккал
15 хвилин
Салат з проростками і помідорами черрі
Смачна страва для сироїдів і тих, хто піклується про своє здоров'я! Звикла їсти пророщені
98 ккал
20 хвилин
Салат грецький з сиром сіртакі і помідорами класичний
Яскравий, хрусткий, смачний, корисний, зі свіжих овочів! Грецький салат з сиром сіртакі і
101 ккал
20 хвилин
Простий салат із зеленої редьки з морквою
Легкий, соковитий , хрусткий-втілення свіжості! Простий салат із зеленої редьки з морквою
120 ккал
5 годин
Дикий рис в мультиварці
Корисний, смачний і чорний! Такий рис вийде смачним!
45 ккал
30 хвилин
Томатний суп з вешенками для схуднення в мультиварці
Смачний легкий супчик з помідорами і вешенками. Сьогодні в офісі мене знову виручила
160 ккал
45 хвилин
Горбуша соковита в фользі в духовці
Порадуйте сім'ю апетитною рибкою на вечерю! Готується рибка дуже легко, а виходить дуже
169 ккал
2 години
Нутрія в духовці запечена і відео
Нутрія в духовці просто, смачно і економно! Читай і готуй!
187 ккал
1 година40 хвилин
Курка тушкована в духовці
Ніжна курочка, яка тане в роті до місця на будь-якому столі! Мене рецепт підкорив тим, що
44 ккал
10 хвилин
Кабачкова локшина з кабачків
Молоді кабачки за 10 хвилин. Цей рецепт з кабачків я вважаю найвдалішим.
82 ккал
1 година
Суп пюре з печериць з вершками і мускатним горіхом
Один з найсмачніших супів пюре, або крем-супів - як кому подобається! Варто тільки
196 ккал
1 година30 хвилин
Форшмак в тарталетках
Смачна оселедцева намазка на хліб! Форшмак в тарталетках належить до єврейської кухні, яка
143 ккал
1 година15 хвилин
Рис басматі з родзинками і прянощами по-індійськи
Хочеш різноманітності? Приготуй екзотичну страву в індійському стилі!
123 ккал
20 хвилин
Салат з авокадо і помідорами
Простий і освіжаючий салат зі свіжих овочів з креветками. Рецепт страви нескладний і
83 ккал
15 хвилин
Овочевий салат рецепт
Простий, але при цьому неймовірно смачний і корисний! Я дуже люблю овочеві салати, особливо з