Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

114 ккал
1 година
Пісні тефтелі з грибами і рисом до Нового року
Прості пісні вегетаріанські тефтелі з грибами і рисом! Готуй!
412 ккал
4 години
Хліб із зеленої гречки без дріжджів
Без глютену, без цукру, без яєць і молочних продуктів! Цей хліб із зеленої гречки без дріжджів
115 ккал
20 хвилин
Рис з мексиканської сумішшю
На швидку руку, дуже смачно, дуже просто, легко, ситно! Рис з мексиканської сумішшю виходить
42 ккал
3 години15 хвилин
Кістковий бульйон
Ароматний і насичений бульйон для супів і підлив. Зварити бульйон зовсім не складно,
187 ккал
15 хвилин
Салат морква яблуко сир
Дуже швидкий і простий у приготуванні, смачний салат! Салат з моркви, яблука і твердого сиру
30 ккал
20 хвилин
Салат Ачучук
Смачний, швидкий в приготуванні, простий овочевий салат! Салат з незвичайною назвою
68 ккал
8 годин
Сир в йогуртниці
Спробуй приготувати домашній сир для своїх близьких! Сир в йогуртниці приготувати в
158 ккал
15 хвилин
Салат з брокколі з горішками і медом
Корисний і смачний салат з брокколі чекає на тебе! Легко І Просто!Швидко І Смачно!Втім - як і
226 ккал
1 година
Пиріг три склянки з капустою
Апетитне і оригінальне блюдо. Спробуй спекти!
127 ккал
40 хвилин
Біла спаржа в духовці
Долучись до мистецтва італійської кухні з простою та вишуканою стравою! Ще недавно спаржа
105 ккал
40 хвилин
Філе тілапії з сиром і цибулею в духовці
Просто, швидко, смачно, ніжно і соковито для фанатів запеченої рибки. Дуже приємне на смак і
90 ккал
40 хвилин
Курячий вершковий суп з овочами
Ситний супчик для зимових днів здивує смаком і низькою калорійністю. Ароматний, насичений
146 ккал
40 хвилин
Амарантова каша
Зваріть на сніданок корисну і поживну кашу з амаранту! У Росії амарант використовується дуже
132 ккал
10 хвилин
Домашній протеїновий коктейль на ніч
Ніяких особливих зусиль не потрібно, все просто. Смачно, корисно, швидко!
114 ккал
30 хвилин
Сьомга на пару
Рецепт для правильно харчуються і тих, що худнуть! Для інших-теж!
283 ккал
45 хвилин
Вівсяне печиво без цукру
Дуже смачне і корисне домашнє печиво до чаю! Зараз особливо популярна тема здорового
127 ккал
40 хвилин
Запіканка з баклажан в духовці
З такими чудо-овочами нам і м'ясо ні до чого! Стиглі овочі з пікантним сиром, запечені з
125 ккал
1 година30 хвилин
Запечений тунець в духовці у фользі
Корисний, апетитний, тане в роті, шалено смачний! Тунець, запечений в духовці у фользі,
143 ккал
1 година
Лікувальна каша для підвищення рівня енергії
Смачна і швидка каша з цільних злаків підніме вашу енергію!!! Каша виходить дуже ніжною і
144 ккал
50 хвилин
Солодкий рис з курагою
Рис з сухофруктами-найкращий початок дня! Дивись простий рецепт!