склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Процес приготування дуже швидкий і простий, приготувати салат можна, буквально, за кілька хвилин. Смак цієї страви вийде найбільш приємним і насиченим тільки що з свіжозібраних овочів і зелені зі своєї ділянки. Ріпчасту цибулю чистимо про лушпиння, нарізаємо також дуже тонкими половинками кілець. Щоб видалити сильно виражену гіркоту, цибулю можна залити холодною водою і залишити на 15 хвилин.
Крок 2:
Помідори потрібно використовувати для цього салату щільні, з ніжною шкіркою, не сильно зрілі і м'які, щоб вони не перетворилися відразу в кашу. Помідори миємо, просушуємо паперовими рушниками і нарізаємо дуже тонкими невеликими шматочками.
Крок 3:
Стручок гострого перцю миємо, видаляємо насіння і дрібно нарізаємо ножем. Якщо під рукою немає свіжого гострого перцю, його сміливо можна замінити сухими меленими спеціями.
Крок 4:
Помідори, ріпчасту цибулю і гострий перець кладемо в салатник.
Крок 5:
Свіжий базилік ретельно промиваємо під проточною водою, просушуємо паперовими рушниками, дрібно нарізаємо, відправляємо в миску з овочами. Замість базиліка можна використовувати і іншу зелень, наприклад, петрушку і кінзу.
Крок 6:
Всі інгредієнти кладемо в миску, додаємо сіль, перемішуємо. Рослинна олія, майонез або сметану не використовують в якості заправки для цього салату. При змішуванні овочі пускають сік, якого достатньо, щоб салат здавався соковитим і смачним. Виходить натуральна і корисна гостра овочева закуска, яка відмінно підійде до шашлику, смаженого або запеченого м'яса. Смачного!
деякі господині цей салат навіть заготовляють про запас на зиму. Достатньо лише салат розкласти по заздалегідь простерилизованнимбанкам, простерилізувати його в банках на водяній бані протягом 10 хвилин і закатати. І взимку вас буде радувати це традиційне блюдо узбецької кухні в якості пікантної закуски.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г