кокосові кульки з сиром

чудовий спосіб нагодувати діточок сиром. Це дуже смачно! У мене вічна проблема - я ніяк не можу нагодувати своїх маленьких приверед сиром в чистому вигляді, тому завжди шукаю рецепти, які його "маскують" так сказати) цей рецепт просто знахідка - сир без термообробки дуже корисний, а додавання кокосової стружки робить кульки дуже ароматними, смачними і схожими на всім відомі Рафаелкі! Приємним бонусом є і те, що кульки з сюрпризом всередині і дітлахи напевно захочуть дізнатися, що ж їм попалося) у мене вони просто розлетілися на ура!
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 12 г
жири 34 % 20 г
вуглеводи 45 % 26 г
307 ккал
ГІ: 19 / 8 / 73

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Родзинки моєму, заливаємо окропом і відставляємо на 10 хвилин

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Горіхи обсмажуємо: можна на сковороді, але так як їх дуже мало, я скористалася мікрохвильовкою, поставила на 2 хвилини - і готово! Замість волоських горіхів можна взяти абсолютно будь-які: мигдаль, фундук, кешью, арахіс-ті, які у вас є в наявності

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сир у мене зернистий - його можна протерти через сито, але швидше і зручніше скористатися блендером. Для таких кульок сир краще брати жирний домашній, або 9% магазинний, як у мене

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Сюди ж додаємо цукор або цукрову пудру

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додаємо ванілін

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    За бажанням додаємо трошки меду

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Протираємо все в блендері кілька хвилин

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У нас повинна вийде однорідна маса

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тепер додаємо кокосову стружку, добре перемішуємо, у нас виходить маса, схожа на тісто

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Залишаємо трохи для посипання кульок, 2-3 стіл. Л. буде достатньо

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Беремо трохи сирно-кокосової маси і розминаємо в коржик, робимо в центрі невелике заглиблення, куди викладаємо начинку, я почала з горішка, але на жаль забула сфоткати цей етап)

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Руками формуємо кульку

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Зовні обвалюють в кокосовій стружці

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Далі я взяла в якості начинки 0,5 чайн. л. згущеного молока, ці кульки дуже ніжні і ліпити їх потрібно обережніше, ніж інші

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Потім зробила начинку з вишень (у мене консервовані без кісточок у власному соку)

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Останній варіант-начинка з родзинок, який до цього часу вже встиг розпаритися. Але це ще не всі варіанти начинок - можна взяти банан, курагу, чорнослив, різні види горіхів, шматочки мармеладу, а можна комбінувати кілька начинок в одній, наприклад горіхи+родзинки, горіхи+вишня, вишня+родзинки і т. д. все залежить від вашої фантазії і настрою!

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Ось така краса у нас вийшла! Не можливо встояти!

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Приємного чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал / 100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Вишня кисла - 52   ккал/100г
  • Вишня солодка - 64   ккал/100г
  • Вишня сушена - 292   ккал/100г
  • Вишня консервована - 61   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Варене згущене молоко - 328   ккал/100г

Схожі рецепти