Рулетики з лаваша з червоною рибою і сиром

оригінальні, красиві, смачні, на свято! Рулетики з лаваша з червоною рибою і сиром — варіант швидкої і простої закуски на фуршетний стіл. На відміну від звичайного рецепту, рулетики виходять маленькими, буквально на два укуси. Вони ефектно виглядають і прикрасять будь-яке застілля.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 14 г
жири 35 % 18 г
вуглеводи 38 % 20 г
244 ккал
ГІ: 16 / 0 / 84

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити рулетики з лаваша з червоною рибою і сиром? Підготуйте продукти. Лаваш вибирайте найсвіжіший і смачний. Рибу можете взяти як покупну, так і засолену самостійно. Дуже зручно користуватися готовою нарізкою, як у мене. Риба підійде будь-яка червона-сьомга, кета, форель, горбуша. Сир візьміть натуральний, без замінників молочного жиру. У мене сир вже з додаванням зелені.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Зелень беріть ту, яку любите або яка є в наявності. Риба добре поєднується з кропом, я його і взяла. Помийте і добре обсушити зелень. Зайва волога сильно розмочити лаваш. Гострим ножем дрібно порубати її, попередньо відірвавши грубі стебла.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Покладіть сир у глибоку миску. Лимон гарненько помийте з содою, так як знадобиться не тільки сік, але і його шкірка. Відріжте четвертинку і вичавіть сік в миску з сиром. Будьте обережні, щоб в нього не потрапили кісточки. Потім натріть трохи лимонної цедри на самій дрібній тертці, намагаючись не зачіпати білу частину — вона сильно гірчить. Всипте в миску нарізану зелень, додайте перець за смаком. Добре перемішайте масу до однорідності.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Лаваш розстеліть на столі і рівномірно промажте його сирною масою. Зручно це робити плоским ножем або лопаткою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розкладіть шматочки риби з одного довгого краю приблизно до середини. Якщо у вас цілісний шматок риби, то попередньо тонко наріжте його гострим ножем.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Скрутіть лаваш рулетом, а потім загорніть його в харчову плівку. Я розрізала рулет на дві частини, так як він вийшов занадто довгим. Приберіть рулет мінімум на 30 хвилин в холодильник, щоб лаваш як слід просочився і став м'яким.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім дістаньте рулет з холодильника, звільніть його від плівки і наріжте на міні-рулетики шириною близько 2 см.для зручності можете наколоти кожен рулетик шпажками. А для краси — прикрасити половинками помідорів-Черрі і зеленню. Подавайте закуску до столу. Смачного!

Як правильно вибрати лаваш? В першу чергу подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Вершковий сир 50%-ної жирності - 349   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Червона риба - 191   ккал/100г

Схожі рецепти