Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

107 ккал
2 години35 хвилин
Гречана каша в гарбузі в мультиварці
Дуже смачне, ситне і неординарне блюдо! Гречана каша в гарбузі в мультиварці - досить ситне
60 ккал
10 хвилин
Детокс зелений смузі зі шпинатом і ківі і бананом
Густий, зелений, смачний і дуже корисний напій! На приготування зеленого смузі зі шпинатом і
84 ккал
3 години
Сирний десерт зі стевією по дієті Дюка
Мій найулюбленіший десерт по Дюканов! Дуже солодкий, але не калорійний!
46 ккал
20 хвилин
Тріска на пару в мультиварці
Корисна, смачна, ніжна! Готується лічені хвилини!
115 ккал
1 година
Сирно-банановий пиріг з вишнею рецепт
Корисний, смачний, красивий торт - мрія тих, що худнуть. Єлизавета автор рецепта
112 ккал
1 година
Куряче філе гарбуз вершки в духовці і відео
Швидкий, смачний і корисний вечерю. Навіть для тих, що худнуть і для їхніх чоловіків!
319 ккал
3 години45 хвилин
Реберця свинячі в гірчичному соусі
Апетитні рум'яні реберця зведуть з розуму кого завгодно! Такі реберця легко зможе
95 ккал
1 година30 хвилин
Риба у фользі з картоплею в духовці
Смачна, ситна і дієтична вечеря для всієї родини! Риба у фользі з картоплею в духовці — рецепт
138 ккал
35 хвилин
Тефтелі в молочному соусі
Швидкі прості тюфтельки з молочною підливою! Готуй-і закохаєшся!
116 ккал
40 хвилин
Риба з овочами в мультиварці
Смачна рибка виходить за цим рецептом. Дуже люблю таку рибку.
133 ккал
15 хвилин
Омлет з насінням Чіа на сніданок
Один з найбільш корисних швидких і простих сніданків. сподобатися!
117 ккал
20 хвилин
Кукурудзяна-бананово-чорничні панкейкі
Дуже смачний, швидкий і корисний сніданок! .
257 ккал
9 годин
Свиняча лопатка на кістки
Дуже смачне м'ясо для великої компанії! Свиняча лопатка на кістки - рецепт ніжного і
180 ккал
20 хвилин
Тости з авокадо
Найкрасивіші, корисні і збалансовані, на сніданок! Тости з авокадо-відмінний варіант для
46 ккал
1 година20 хвилин
Салат з кореня селери з огірками і морквою і відео
Вітамінний салат з кореня селери і овочів! Для здоров'я і фігури!
412 ккал
12 годин
Козинаки з кунжуту і льону
Вітамінна бомба у вигляді улюблених ласощів! Готуй корисні козинаки!
197 ккал
1 година40 хвилин
Гарбузовий хліб дієтичний
Корисний хліб з гарбузом для здорового харчування. Цей рецепт хліба по праву можна вважати
137 ккал
1 година
Стейки форелі з картоплею
Надзвичайно простий варіант корисного страви. Стейки форелі з картоплею - прекрасне блюдо
81 ккал
40 хвилин
Минтай у фользі зі сметаною в духовці
Смачне і дуже просте здорове блюдо для всієї родини. Я дуже люблю такі страви, які можна
198 ккал
15 хвилин
Стейк з яловичини з розмарином на сковороді гриль
Стейк! Саме це замовляють чоловіки, коли просять шматок м'яса!