Козинаки з кунжуту і льону
склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
1. Фініки замочіть на 3-6 годин у холодній воді, родзинки промийте.
2. Потім з фініків вийміть кісточки. Фініки подрібніть до консистенції пюре в блендері з невеликою кількістю води.
3. З'єднайте кунжут, насіння льону, родзинки і фінікове пюре, добре перемішайте.
4. Розподіліть отриману масу рівним шаром на підкладці електросушарки або силіконовому килимку для духовки.
5. Сушіть козинаки з кунжуту до тих пір, поки вони не стануть хрусткими:
- в електросушарці при 45 з;
- або в духовці на мінімальній температурі з прочиненими дверцятами.
Будьте здорові!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Фініки - 290 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Насіння льону - 534 ккал/100г