Козинаки в електросушарці
Склад / інгредієнти
5
порцій:
спосіб приготування
1. Фініки помийте, видаліть з них кісточку. Фініки краще брати такі, щоб вони були м'які, з солодкою м'якоттю.
2. Змішайте чисті насіння, мигдаль, родзинки і цукор.
3. Почистіть банани, поламайте їх на великі шматки і складіть в чашу блендера.
4. До бананів додайте фініки. Здрібнити.
5. Піддон електросушарки застеліть листом пергаменту. Викладіть на нього вийшло бананово-фінікове пюре.
6. Посипте зверху корицею.
7. Викладіть рівномірно суміш горішків, насіння і родзинок.
8. Встановіть піддон в сушарку. Готуйте 24 години при мінімальній температурі.
9. Готові козинаки розріжте на порційні шматочки.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Фініки - 290 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
- Мигдаль горіхи - 609 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Ядра сафлорових насіння сушені цілісні - 615 ккал/100г
- Насіння соняшнику - 560 ккал/100г