печериці на шпажках в духовці

готуй оригінальне блюдо і дивуй гостей! Печериці на шпажках в духовці приготувати не складно, а виходить в результаті дуже смачне і незвичайне блюдо. Його можна подати і на святковий стіл і на звичайний сімейний вечерю. Соковиті гриби всередині, зовні вони маю пряну хрустку скоринку. Це смачно!
тусяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 5 г
жири 29 % 5 г
вуглеводи 41 % 7 г
88 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

спосіб приготування

час приготування: 1 год

печериці добре промити під холодною проточною водою, обтираючи з руками і викладаючи в друшляк, щоб стікала зайва вода. Замочувати надовго водою гриби не рекомендується, так як в цьому випадку вони насичуються водою і втрачають свою природну структуру.

викласти гриби на паперові рушники, щоб вони повністю обсохли.

акуратно, щоб не пошкодити гриб, видалити ніжки печериць. Сильно великі екземпляри можна розрізати навпіл або навіть на чотири частини.

для того щоб надати печериць додатковий пікантний смак і апетитний аромат, можна приготувати маринад для грибів. Для цього в невеликій ємності слід змішати рослинне масло, сіль, куркуму і порошок чилі, додати люби інші спеції на свій розсуд. Влити трохи лимонного соку. Все добре перемішати.

часник очистити від лушпиння, промити і подрібнити, пропустивши через прес або натерти на дрібній тертці. Подрібнений часник також додати в маринад. Він додасть гостру нотку готової страви.

підготовлені гриби висипати миску відповідного розміру (щоб було зручно перемішати) і рівномірно покрити їх маринадом з усіх боків.

потім помістити гриби в маринаді в холодильник на півгодини, щоб печериці замаринувалися.

тим часом, включити духовку на 180 градусів Цельсія.

приготувати дерев'яні шпажки для нанизування печериць.

після того як гриби постояли в маринаді, дістати їх звідти, обваляти в борошні і обережно нанизати на дерев'яні шпажки, залишаючи з боків голі кінчики, щоб було зручніше брати руками.

Шпажки з печерицями помістити на деко і поставити в розігріту духовку на 10 хвилин в режимі гриль. Потім дістати деко, перевернути гриби на іншу сторону і знову поставити в духовку на 10 хвилин, щоб вони вкрилися золотистою скоринкою з усіх боків.

готові печериці можна подавати прямо на шпажках в гарячому у вигляді.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Куркума - 325   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г

Схожі рецепти