шашлик з м'яса свинини на шпажках в духовці

дуже смачно, дуже просто, дуже апетитно і недорого! Шашлик зі свинини на шпажках в духовці готується на цибульному маринаді, який додає м'ясу надзвичайний аромат і м'якість. Настільки соковитих і ніжних шашликів ви ще не пробували!
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 10 г
жири 48 % 13 г
вуглеводи 15 % 4 г
169 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити шашлик з м'яса свинини на шпажках в духовці? Підготуйте всі необхідні продукти за списком. Якщо потрібно, разморозьте м'ясо. Заздалегідь перекладіть його з морозилки на нижню полицю холодильника. Не можна м'ясо залишати в теплому місці або заливати холодною водою. Від цього його смакові якості знизяться. Яка частина свинини найкраще підійде для приготування шашлику? Беріть свинячий ошийок з жировими прошарками. Тоді шашлик вийде соковитим і м'яким.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Свинину помийте, обсушіть паперовими рушниками. Наріжте поперек волокон шматочками середнього розміру (близько 4 см шириною). Перекладіть їх в глибоку миску. Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння, наріжте четвертинками і ще навпіл. Частина цибулі наріжте дрібно. Викладіть весь лук до м'яса, посоліть, поперчіть і перемніте все руками, щоб виділився цибульний сік. Закрийте кришкою або затягніть миску харчовою плівкою і поставте на 2 години в холодильник для маринування.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Дерев'яні довгі шпажки замочіть у воді. Це потрібно для того, щоб вони не підгоріли в духовці в процесі запікання. На мокрі шпажки по черзі нанизуйте скибочки свинини і цибульні часточки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Шпажки помістіть над листом так, щоб м'ясо не торкалося дна посуду. Як бачите, я разом з м'ясом запікала ще й овочі, ви теж можете так зробити. Заздалегідь (за 10-15 хвилин до готування) розігрійте духовку до 180 градусів. Врахуйте, що кожна духовка пече по-різному, тому час і температуру можливо буде потрібно змінити.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Надішліть деко з шашликами в духову шафу і запікайте блюдо до утворення рум'яної скоринки (приблизно 30-40 хвилин). Важливо періодично повертати шпажки, щоб м'ясо підрум'янилося з усіх боків. Як перевірити готовність шашлику? Розріжте шматочок м'яса, якщо всередині воно не Червоне і випливає прозорий сік, значить страва готова.

готовий шашлик зі свинини подавайте гарячим зі свіжою зеленню, овочами і гострими пряними соусами (табаско, барбекю, сайабелі, аджика, сальса, кетчуп).

спосіб маринування з цибулею підійде для приготування шашликів не тільки зі свинини, а й будь-якого іншого м'яса (яловичини або телятини, баранини, філе кролика, курки).

якщо хочете, можете додати для аромату готові спеції для шашлику.

на деко можна викласти нарізані овочі (картопля, морква, болгарський перець). Зверху розмістіть шпажки з м'ясними скибочками і цибулею. Запікати. Вийде блюдо два в одному. І м'ясо, і гарнір приготується відразу, що зручно. Як можна запекти овочі разом з шашликом ви зможете прочитати в цьому рецепті

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г

Схожі рецепти