склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити суп з курячими фрикадельками? Підготуйте необхідні інгредієнти. Якщо немає курячого бульйону, можна приготувати суп на воді. У мене фарш з курячого філе, можна використовувати вже готовий магазинний варіант. Овочі підійдуть будь-які як свіжі, так і заморожені.
Крок 2:
Фарш посоліть, добре перемішайте.
Крок 3:
Сформуйте з фаршу фрикадельки завбільшки з волоський горіх. Щоб при цьому фарш менше прилипав до рук, зволожуйте їх злегка водою.
Крок 4:
Овочі попередньо помийте під проточною водою. Моркву очистіть, наріжте кубиками або четвертинками.
Крок 5:
Цибулю очистіть, помийте. Наріжте цибулю дрібними кубиками.
Крок 6:
Болгарський перець очистіть від насіння і плодоніжки. Наріжте перець невеликими кубиками. Можна взяти перець різних кольорів.
Крок 7:
У відповідній за обсягом каструлі доведіть до кипіння курячий бульйон (або воду). Опустіть в бульйон курячі фрикадельки, перемішайте. Варіть фрикадельки на помірному вогні 5 хвилин.
Крок 8:
Викладіть в бульйон підготовлені моркву і цибулю. Варіть 5-7 хвилин, не допускаючи сильного кипіння супу.
Крок 9:
Картопля очистіть, наріжте середніми кубиками.
Крок 10:
Викладіть нарізану картоплю в суп.
Крок 11:
Додайте підготовлений болгарський перець, перемішайте. Доведіть суп до кипіння. Через 2-3 хвилини суп посоліть. Солити суп потрібно завжди в кінці варіння, коли овочі майже готові і можуть рівномірно увібрати сіль. Якщо посолити суп занадто рано, коли овочі ще тверді, то сіль залишиться в бульйоні, а овочі будуть позбавленими смаку. Варіть суп до м'якості овочів.
Крок 12:
В кінці приготування додайте горошини запашного перцю і лавровий лист, перемішайте. Варіть суп на слабкому вогні 5 хвилин.
Крок 13:
Залиште суп на вимкненій плиті потомитися 10-15 хвилин і подавайте.
Крок 14:
Смачного!
коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал / 100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Курячий фарш - 143 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г