Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

103 ккал
12 годин
Каша з полби на воді
Приготуйте корисну домашню кашу з цільної полби на воді! Ця злакова культура дуже корисна.
132 ккал
15 хвилин
Салат зі свіжого гарбуза
Незвичайний, барвистий і легкий салат зі свіжим гарбузом. Салат з пряним гарбузом і
217 ккал
15 хвилин
Тапенада з оливок і маслин соус паста
Швидко і дуже смачно! До м'яса, риби, на свіжий хліб!
68 ккал
10 годин15 хвилин
Кефір Домашній в мультиварці і відео
Домашній кефір для міцного здоров'я! В мультиварці готувати просто!
137 ккал
1 година20 хвилин
Куряче серце в мультиварці
Легке блюдо - і корисне, і смачне, і незвичайне. Куряче серце в мультиварці - смачний і
88 ккал
1 година25 хвилин
Картопля гарбуз кукурудза гриби в пароварці
Поживна вегетаріанська страва. Добре для здоров'я і фігури!
120 ккал
1 година
Дієтична шарлотка ПП з яблуками і сиром без цукру
Легка, корисна, низькокалорійна, смачна! Шарлотку з яблуками хоч раз в житті пекла кожна
208 ккал
30 хвилин
Конвертики з лаваша з сиром
Порадуй своїх близьких незвичайною стравою на сніданок! Конвертики з лаваша з сиром -
124 ккал
45 хвилин
Терпуг в фользі в духовці запечений і відео
Дуже смачний і простий рецепт терпуга! Пальчики оближеш!
88 ккал
35 хвилин
Риба хек тушкована в томатній пасті на сковорідці
Всього 5 хвилин на підготовку, і через 30 хвилин сім'я буде сита! Дуже смачне і просте в
161 ккал
45 хвилин
Відбивні з індички в кукурудзяному борошні
Ніжні, смачні і швидкі відбивні з індички! М'ясо індички вважається дієтичним продуктом.
87 ккал
40 хвилин
Тушкована картопля з капустою в каструлі
Смачно, швидко, на швидку руку, для всієї родини! Тушкована картопля з капустою в каструлі
160 ккал
15 хвилин
Бананові оладки ПП з рисовим борошном без глютену
Смачні, швидкі, ароматні, для правильного харчування! Ці смачні бананові ПП оладки легко
160 ккал
1 година
Стейк з лосося на грилі
Стейки лосося на грилі з найдоступніших продуктів! Стейки лососевих запечені на грилі,-
46 ккал
15 хвилин
Суп пюре з гарбуза помідорів і морепродуктів
Фантастично легкий і швидкий супчик для всіх! Суп пюре з гарбуза, помідорів, креветок,
90 ккал
45 хвилин
Дикий рис з овочами і відео
Плов з дикого рису з овочами хороший в пост або як гарнір! Такий рис-відмінний вечерю або обід
222 ккал
40 хвилин
Вегетаріанський суп з помідорами, булгуром і м'ятою
Ароматний, яскравий і смачний супчик урізноманітнює раціон вегетаріанців! Гідність супу в
183 ккал
1 година10 хвилин
Пюре з сочевиці з імбиром
Суперкорисне вегетаріанське блюдо або відмінний гарнір - готуй! Відмінний варіант для
29 ккал
30 хвилин
Овочі на пару в пароварці
Просте, дієтичне і неймовірно корисне блюдо! При приготуванні овочів на пару в продуктах
246 ккал
15 хвилин
Салат з печінки тріски з горошком
Смачний салат з корисними інгредієнтами! Печінка тріски-дуже корисний продукт, так що