Салат з печінки тріски з горошком

смачний салат з корисними інгредієнтами! Печінка тріски-дуже корисний продукт, так що треба мати більше різних рецептів з цим інгредієнтом. Тому я пропоную швидкий салатик з продуктів, які завжди знайдуться в холодильнику, а печінка тріски додасть цій страві новий, цікавий смак.

АгіпаА

автор рецепта

0513

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Печінка тріски (одна баночка)

180

Курячі яйця

Болгарський перець

Зелений горошок (я взяла заморожений, можна консервований)

100

Зелена цибуля

Огірки

Оливкова олія

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 13 % 4 г

жири 78 % 25 г

вуглеводи 9 % 3 г

246 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
Готуємо всі інгредієнти
Крок 2:
Печінка тріски викладаємо в салатник і розминаємо виделкою
Крок 3:
Зелений горошок відварюємо в киплячій воді 10 хвилин. Якщо консервований, то зливаємо рідину і викладаємо до печінки
Крок 4:
Яйця варимо круто і дрібно ріжемо
Крок 5:
Огірок ріжемо кубиками
Крок 6:
Перець нарізаємо
Крок 7:
Зелена цибуля також нарізаємо і всі інгредієнти викладаємо в салатник
Крок 8:
Все перемішуємо, заправляємо оливковою олією. Можна налити трохи рідини, що залишилася від печінки