Конвертики з лаваша з сиром

Порадуй своїх близьких незвичайною стравою на сніданок! Конвертики з лаваша з сиром - прекрасна альтернатива для звичного всім Сніданку з яєчні або омлету. Ці смачні конвертики обов'язково сподобаються всій родині, а дітки із задоволенням з'їдять такий корисний для них сир.
АнечкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 15 г
жири 27 % 11 г
вуглеводи 37 % 15 г
208 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

для того, щоб приготувати конвертики з лаваша, знадобиться власне сам лаваш - тонкі прісні листи, які можна, звичайно, при бажанні приготувати самостійно, а можна придбати в будь-якому супермаркеті міста. Сир найкраще брати не сильно жирний і водянистий. Щоб конвертики не вийшли занадто мокрими, сир повинен бути кілька сухим. Якщо використовувати домашній сир, то перед його використанням краще обернути його в відріз чистої марлі і вичавити з нього сироватку.

Отже, для цієї страви знадобиться духовка. Тому в першу чергу варто включити духову шафу і встановити температуру 180 градусів Цельсія. Режим для випічки конвертиків для більш рівномірного обсмажування найкраще підійде нагрів зверху і знизу.

для того, щоб приготувати начинку, слід перекласти сир в миску і розім'яти його виделкою. Твердий сир (беріть будь-який на свій смак) потрібно натерти на тертці, не сильно дрібно. Змішати сир і тертий сир між собою, додати трохи солі і чорного меленого перцю. Кріп промити холодною водою і висушити на паперовому рушнику. Потім зрізати стебла, а зелень дрібно-дрібно порубати. Додати кріп в начинку і знову добре перемішати.

Лаваш кухонними ножицями розрізати на 6 однакових частин. Розподілити сирну начинку на кожну частину лаваша порівну і загорнути їх конвертиком.

на деко постелити папір для випічки і викласти на неї все конверти.

яйце збити окремо в глибокій тарілці віночком і змастити спеціальним пензликом все конвертики з лаваша.

поставити деко в розігріту духовку приблизно на 8-10 хвилин, щоб вони підрум'янилися і вкрилися золотистою скоринкою.

як тільки конвертики будуть готові, за допомогою лопатки перекласти і їх на красиву тарілку і відразу подавати на стіл. Вони особливо смачні, поки гарячі і сир тече всередині.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал / 100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал / 100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал / 100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти