мокрий маннік на кефірі
Склад / інгредієнти
8
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Необхідні інгредієнти
Крок 2:
Вбиваємо яйце, злегка збиваємо
Крок 3:
Додаємо кефір, змішуємо
Крок 4:
Додаємо соду (гасити не потрібно - це зробить кефір)
Крок 5:
Цукор змішуємо з ваніліном( або ванільним цукром), додаємо до основної маси
Крок 6:
Додаємо розтоплене вершкове масло
Крок 7:
Додаємо манку, змішуємо, потім додаємо борошно і добре змішуємо щоб не було грудочок
Крок 8:
Тісто на маннік готове - воно виходить як густа сметана
Крок 9:
Виливаємо тісто в форму, змащену олією
Крок 10:
Випікаємо при 180 градусах 35 хвилин, готовність перевіряємо дерев'яною паличкою
Крок 11:
Тепер найцікавіше-заливаємо Гарячий маннік кип'яченим молоком, чекаємо поки воно вбереться і маннік трохи охолоне і пробуємо
Крок 12:
За бажанням посипаємо цукровою пудрою і прикрашаємо на свій смак
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал / 100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал / 100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г