Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

316 ккал
2 години
Котлети з кролика
Якщо набридли котлети з обчного фаршу, зроби їх з незвичного кролячого. AliceGard автор
111 ккал
40 хвилин
Цвітна капуста з печерицями
Ароматне і смачне блюдо на вечерю для улюбленої сім'ї! Цвітна капуста з печерицями –
263 ккал
1 година
Коржі з картопляного пюре
Простий і швидкий перекус! Кращий спосіб використання пюре!
87 ккал
40 хвилин
Сочевиця з овочами
Швидке, смачне і поживне блюдо з червоної сочевиці. Сочевиця з овочами подається
111 ккал
1 година
Рулет з рибного фаршу
Дуже красиве блюдо! Для будь-якого свята!
121 ккал
2 години40 хвилин
Плов з перловки в мультиварці з м'ясом
Не любиш перловку? Ця страва точно змінить уявлення про неї!
154 ккал
1 година
Запіканка з яєць з сиром і манною крупою
Потужна доза білка, ідеально для вечері, смачно. Єлизавета автор рецепта
80 ккал
45 хвилин
Дорада в солі і відео
Як найкраще приготувати дораду? Звичайно, за цим рецептом!
301 ккал
35 хвилин
Печиво з гречаного і житнього борошна
Корисне, ароматне, дієтичне, дуже смачне! Печиво з гречаного і житнього борошна — рецепт для
148 ккал
10 хвилин
Овсяноблін на кефірі
Смачний і корисний сніданок для тих, хто стежить за харчуванням. Цей овсяноблін готується
454 ккал
15 хвилин
Яловича вирізка, смажена на сковороді
Мабуть, найсмачніше і апетитне блюдо з м'яса! Чудовий і дуже соковитий стейк з яловичини.
37 ккал
2 години
Салат з буряка з бринзою
Справжня вітамінна бомба з ідеальним балансом смаку! Цей корисний овочевий салат-приклад
141 ккал
3 години
Суп із зеленої сочевиці з овочами і сумішшю трав
Приготуй неймовірно смачну першу страву з болгарським колоритом! Для мене будь-болгарське
25 ккал
30 хвилин
Цвітна капуста з яйцем на сковороді
Просте блюдо на кожен день для всієї родини. Базовий рецепт, який, граючи, повинна вміти
131 ккал
30 хвилин
Червона сочевиця в мультиварці
Корисна, дієтична, пишна, апетитна! Червона сочевиця, приготована в мультиварці,
97 ккал
3 дні8 годин25 хвилин
Домашній вівсяний йогурт
Корисне і смачне страву на сніданок або вечерю. Приготуй і насолоджуйся!
62 ккал
10 хвилин
Простий салат з тунцем консервованим
Корисний салат з тунцем і свіжими овочами. Дієтичний легкий салат з консервованим тунцем і
97 ккал
20 хвилин
Салат з пекінської капусти з кукурудзою
Актуально для тих, що худнуть, та й для посту теж підійде ! Салат, звичайно, не повноцінна їжа,
26 ккал
30 хвилин
Салат з селерою і огірком
Легкий і смачний салатик з цитрусовою ноткою!!! Влітку можна замінити висококалорійні
34 ккал
20 хвилин
Смузі ківі з грушею
Смузі - добре втамовує голод, що виключає перекушування. А значить і переїдання, яке