Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

151 ккал
45 хвилин
Дикий рис на гарнір як зварити смачно і відео
Простий, смачний, ароматний рис на гарнір! Готуй і пробуй!
37 ккал
2 години
Консоме зі спаржею
Неймовірно смачний і корисний рецепт першої страви! Консоме зі спаржею-традиційна страва
82 ккал
1 година
Кічрі з машем
І смачно, і корисно! Готуй здорову їжу для сім'ї!
68 ккал
1 день2 години30 хвилин
Йогурт з козячого молока в домашніх умовах
Супер корисні ласощі можна приготувати вдома самостійно! Готую йогурт за цим рецептом -
82 ккал
10 хвилин
Салат з квасолею і солоними огірками
Легкий овочевий пісний салат з червоною квасолею. Пропоную урізноманітнити свій стіл
146 ккал
1 година
Класичний салат Вальдорф з селерою яблуком і куркою
Найсмачніший, апетитний, яскравий, святковий, соковитий! Класичний салат Вальдорф
28 ккал
12 годин
Немолоко з вівсяних пластівців в домашніх умовах
Корисний і смачний напій для твоєї родини. Вівсяне молочко - дуже корисний продукт для нашого
149 ккал
15 хвилин
Овочевий салат з фетою
Ще одна варіація знаменитого грецького салату. Овочевий салат-це дуже корисно і смачно.
126 ккал
1 година30 хвилин
Філе стегна індички в мультиварці
Найніжніше м'ясо з овочами - свято кожен день! Філе стегна індички в мультиварці - це
734 ккал
2 години
Рідке золото (масло ДХІ)
Ароматне, смачне і головне дуже корисне масло. Згідно аюрведе, масло ДХІ (проізностітся як
129 ккал
1 година30 хвилин
Плов червоний
Надзвичайно корисний варіант! Швидше сюди!
58 ккал
10 хвилин
Вок з овочами і грибами
Дуже швидкий вечерю, смачний і низькокалорійний. Готуй і дивуй!
137 ккал
2 години25 хвилин
Дорада на грилі
Дорада-ідеальна риба для тих, хто стежить за своєю фігурою! Все життя ми шукаємо рецепти
206 ккал
30 хвилин
Салат з пророщеною пшеницею
Салат, що таїть в собі секрети молодості і краси. Пробуй!
105 ккал
20 хвилин
Салат з вігною сиром і черрі
Супер вітамінний, приголомшливо смачний салат! Харчуйся здорово і красиво!
164 ккал
1 година30 хвилин
Рубаний біфштекс з соєвого м'яса
Дуже ситне, і в той же час легке блюдо! Rapuncel-2017 автор рецепта
87 ккал
1 година
Суп з креветками і мідіями
Смачний суп з морепродуктами і томатами! Апетитне перша страва з креветками і мідіями,
136 ккал
20 хвилин
Скумбрія варена швидко і смачно
Дуже смачна, соковита, ароматна і корисна! Скумбрія варена-рецепт, який навчить вас, як
45 ккал
20 хвилин
Печінка відварна
Корисна, недорога, легка, на вечерю для всієї родини! Відварна печінка-універсальна річ.
61 ккал
40 хвилин
Рис із замороженими овочами
Яскравий корисний вечерю з асорті овочів і рисом. Це простий у виконанні рецепт може стати