ті фініки, що продаються в магазинах у вигляді сухофруктів, мають овальну форму. Однак фініки можуть бути і абсолютно круглими, і у вигляді бобів.
на території Африки плоди фінікових пальм є дуже популярним і поширеним продуктом харчування. Фініки використовуються як
сухофрукти
. Сушені фініки часто складали раціон харчування солдатів, що відправлялися в тривалі походи. Є припущення, згідно з яким фініки містять абсолютно всі мінерали, вітаміни і корисні речовини, які необхідні людському організму. Тому людина може прожити протягом декількох років, харчуючись одними фініками і водою. Перевірити дане твердження з приводу фініків поки ще ніхто не наважувався.
фініки сушені
надзвичайно багаті вуглеводами, вміст яких в них становить 65 відсотків. У фініках близько п'ятнадцяти мінералів і солей. Є в фініках і масло, і амінокислоти, і вітаміни. А також пектин, фтор, який захищає зуби, селен, який знижує ризик виникнення ракових і серцево-судинних захворювань.
всім сидячим на дієті вкрай рекомендується їсти сушені фініки замість будь-яких десертів. По-перше, вони солодкі. По-друге, дуже корисні. І, по-третє, містять мало калорій. Фініки корисно їсти і як загальнозміцнюючий і профілактичний засіб. Також фініки корисно їсти вагітним жінкам і годуючим матерям. Людям, що страждають на цукровий діабет, фініками можна замінити будь-яку солодку їжу. Користь фініків безперечна також і для людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями. Справа в тому, що фініки сушені містять велику кількість калію, вкрай корисного для серця.
209 ккал
45 хвилин
Запіканка дуже ніжна і в міру солодка. Так як у мене псоріаз, я обмежую себе в споживанні цукру і
264 ккал
2 години15 хвилин
Дуже повітряні і смачні булочки з ситне і поживною начинкою! Смачний.
159 ккал
2 години45 хвилин
Ситна вечеря! Пробуй пряну версію курки з картоплею.
329 ккал
1 година20 хвилин
Рецепт кексу дуже простий. Сам кекс виходить щільний і добре тримає форму.
334 ккал
15 хвилин
Готуй торт без нічого! Без випічки, без борошна і навіть без цукру!
326 ккал
1 година
Натуральні білкові цукерки без додавання цукру! Сподобалося все-і запах, і горіхово
364 ккал
30 хвилин
Корисні солодощі без шкоди для стрункості! Варіанти інгредієнтів можуть бути різними.
115 ккал
15 хвилин
Поживний коктейль з фініками і бананами - пробуй. Розбираючи недавно величезна кількість
74 ккал
10 хвилин
Відмінний фруктовий десерт для тих, хто стежить за своєю фігурою! Кѕі-ksa автор рецепта
192 ккал
3 години
Такі повітряні яблучні хмари так і просяться, щоб їх спробували! Хмари виходять дуже
280 ккал
5 годин
Склад батончиків корисний і натуральний. Цей чудовий десерт допоможе кожній людині в
299 ккал
20 хвилин
Ніжне сирне тістечко з начинкою подобається і дорослим, і дітям. Це сирне тістечко можна
211 ккал
3 години
Смачний і корисний десерт без масла, яєць, молока і борошна! Спробуйте зробити незвичайний
171 ккал
30 хвилин
Чудовий рецепт!Відмінний варіант для повсякденного приготування. gita35 автор рецепта
232 ккал
1 година30 хвилин
Аромат кексу асоціюється з Різдвяними святами. lacenite автор рецепта
119 ккал
1 година
Спортсмени вже оцінили його смак і користь, тепер справа за тобою! Мінімум жиру і цукру,
178 ккал
1 година15 хвилин
Порадуй себе корисним і дієтичним сніданком по-американськи. Якщо ви дотримуєтеся дієти
340 ккал
1 година
Коли стежиш за фігурою, так хочеться солодкого... Вихід є завжди!
137 ккал
1 година
Спробуй приготувати пікантний соус, дивуй рідних! Соус з тамариндом приготувати зовсім не
326 ккал
12 годин35 хвилин
Не тільки смачне, але і корисне ласощі! Цукерки дієтичні в домашніх умовах приготувати не
Повязані та додаткові категорії: