запіканка з сиру і фініків
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
перетираємо сир з цукром, додаємо розм'якшене масло знову перетираємо
додаємо яйця, ретельно перемішуємо
додаємо манку і сіль, перемішуємо
фініки відокремлюємо від кісточок і дрібно нарізаємо, додаємо в отриману сирну масу, ретельно перемішуємо.
викладаємо в змащену маслом форму, розрівнюємо і змащуємо поверхню сметаною.
випікати при 180 гр не менше 30 хвилин ( у мене приготувалася через 45 хвилин), орієнтуюся на апетитний запах з духовки і підрум'янені краю запіканки.
запіканка виходить в міру солодка за рахунок фініків і ніжна.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Фініки - 290 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
