крильця запечені в медово-соєвому соусі
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
1) курячі крильця промити, розрізати по суглобах. Найменшу частину крильця видаляємо, решту просушити паперовим рушником.
2) робимо соус змішавши інгредієнти, що залишилися.
3) проколюємо шкіру в декількох місцях і замочуємо крильця ~ на годину.
4) викладаємо крильця на попередньо змащене деко і поливаємо зверху соусом.
5) Ставимо в духовку(170°С) на 40 хвилин.
смачного!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Курячі крильця - 186 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
