склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо всі складові. Деякі інгредієнти необхідно підготувати заздалегідь. Грушеву сушку треба помити і замочити на 2 години у воді. Фінік також необхідно помити, витягти кісточки і покласти до груш замочуватися. Насіння гарбузове гарненько промийте. Поставте розморожуватися вишню, якщо вона заморожена. А якщо свіжа - то витягніть кісточки.
Крок 2:
Потім візьмемо 100 мл води і розчинний в ній 1 ст.л. (без верху) агару. Потім поставимо на маленький вогонь і доведемо до кипіння, іноді помішуючи. Знімемо агар з вогню і поставимо остигати.
Крок 3:
Тепер займемося нижнім шаром. Зіллємо воду з сушки. Перемелем сушку і гарбузове насіння через м'ясорубку (насадка з отворами маленького діаметру).
Крок 4:
В отриману суміш додамо 1 ст.л. меду і перемішати. Потім додамо мелений льон, щоб ущільнити нашу суміш. Гарненько все перемішати. Має виходити досить щільне тісто, що тримає форму.
Крок 5:
Розкладемо цю суміш рівномірно на дно знімною форми для торта. І поставимо форму в морозилку застигати.
Крок 6:
Тепер займемося середнім шаром. Візьмемо банани, очистимо від шкірки, візьмемо 1 авокадо, також очистимо від шкірки і витягнемо кісточку. Кладемо в блендер авокадо, банани, какао і 2 ст.л. меду. Все це збиваємо блендером.
Крок 7:
Повинна вийде шоколадна суміш густий кремоподібної консистенції.
Крок 8:
Додаємо в неї агар-агар, який повинен був вже трохи охолонути. Головне, щоб він не почав застигати. Швидко і гарненько все перемішуємо. А можна це робити блендером.
Крок 9:
Далі дістаємо нашу форму з морозилки і викладаємо шоколадно-банановий шар, акуратно і швидко розрівнюючи його, тому що він досить швидко почне застигати. Ми залишаємо його остигати, а потім кладемо в морозилку, якщо він не досить застиг при кімнатній температурі. Ставимо ще одну порцію агару, розчиненого у воді (1 ст.л. без верху на 100 мл води) на вогонь. Доводимо до кипіння і залишаємо остигати.
Крок 10:
А тим часом займемося нашим верхнім шаром. Відправляємо в блендер вишню, авокадо і 5 ст.л. меду. Все це збиваємо в однорідну масу, якщо агар досить охолов десь до 50 градусів, то вливаємо його в вишневу суміш і включаємо блендер ще раз. Потім дістаємо з морозилки форму і виливаємо туди наш верхній шар, швидко і акуратно розрівнюємо. Ми залишаємо остигати. І за цей час прикрашаємо торт на свій смак. Потім можна на пів години покласти в морозилку. І торт
я прикрасила торт кедровими горішками, кешью і керобовим шоколадом власного приготування. Ви можете прикрасити на свій смак як вам подобається.
смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Фініки - 290 ккал/100г
- Шоколад молочно-горіховий - 542 ккал / 100г
- Шоколад горіховий - 580 ккал / 100г
- Шоколад Пористий Молочний - 506 ккал/100г
- Шоколад вершковий - 560 ккал/100г
- Шоколад - 550 ккал/100г
- Груша - 42 ккал/100г
- Груша сушена - 246 ккал/100г
- Груші консервовані - 76 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Авокадо - 208 ккал/100г
- Вишня кисла - 52 ккал/100г
- Вишня солодка - 64 ккал/100г
- Вишня сушена - 292 ккал/100г
- Вишня консервована - 61 ккал/100г
- Букові горішки - 568 ккал/100г
- Пінія - 635 ккал/100г
- Горіхи кедрові - 620 ккал/100г
- Какао-порошок - 374 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Ядра гарбузового і кабачкового насіння сушені - 553 ккал/100г
- Гарбузове насіння - 556 ккал/100г
- Льон - 534 ккал/100г
- Агар-агар - 301 ккал/100г