борщ з яловичиною

смачно, дуже просто готувати-відмінний вечерю для сім'ї!
Nat KaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 5 г
жири 13 % 2 г
вуглеводи 56 % 9 г
78 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Борщ за таким рецептом просто не може вийде несмачним! Можна готувати без м'яса і теж виходить дуже смачний!

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Але я зазвичай роблю з м'ясом. Можете брати будь-яке м'ясо, яке любите. Я варила і з курки, і з індички, і зі свининою або яловичиною, і завжди виходить дуже смачно! М'ясо помийте, поріжте на шматки і поставте варити. Поки м'ясо вариться, наріжемо овочі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Намагайтеся різати тоненько. Можна використовувати тертку для соломки, але я призвичаїлася різати ножем і теркою користуючись тільки, якщо потрібно прям дуже швидко приготувати суп. Картопля теж ріжемо соломкою, але крупніше, можна як на Фрі. 1 шт залишаємо цілою!

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перець теж соломкою, а помідори - я прокручую через м'ясорубку або на тертці. Можете обдати їх окропом, зняти шкірку і теж нарізати ножем. Як вам більше подобатися.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли м'ясо почне кипіти, зніміть піну і зменшіть вогонь. Додайте спеції-перець горошком і запашний (я його подрібнюю товкачем, не люблю коли він потрапляє на зуб в готовій страві) і лавровий лист.Ставте на ваш смак. Я ставлю 10-15 горошин чорного перцю, 2 листочка лаврушки і 2 горошини запашного перцю. Кидаємо туди 1 картоплину, яку ми не нарізали.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Коли м'ясо готове, додаємо залишився картопля, а цілу картоплину витягуємо. Поки ця справа вариться, тушкуємо овочі. Якщо готувати без м'яса, то починаємо звідси. На воді варимо картоплю.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У казанку обсмажуємо цибулька на рослинному маслі. Слідкуйте, щоб цибуля не пригорає, а рівномірно ставав золотистим. Можете використовувати вок або глибоку сковороду. Головне щоб всі овочі туди помістилися.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У цибулька, додаємо моркву і буряк одночасно. Не переживайте, якщо овочів буде "під зав'язку". Вони утушаться. Зменшіть вогонь і накрийте цю справу кришкою. Тушкуйте, періодично помішуючи.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Коли овочі майже готові, тобто не хрумтять, але ще й не зовсім м'які додайте помідори. І тушкуйте ще хвилин 10.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Коли овочі протушкувати, вимкніть вогонь і перевірте картопля в каструлі з м'ясом. Він повинен бути готовий. Якщо не готовий, не страшно, варимо до готовності. Як картопля зваритися додаємо в каструлю тушковані овочі і свіжим перець. Варену картоплину, яку ми раніше витягли з каструлі, натераем на дрібній тертці або розминаємо виделкою. І цю пюреху туди ж в каструлю з супом. Даємо вогонь трохи побільше і даємо закипіти хвилин 5. Можете додати будь-яку зелень.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Борщ готовий. Можете їсти зі сметаною або без неї. Якщо ви любите кисленькі супи, додайте лимонного соку або кислого висівкового квасу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал / 100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал / 100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти