суп харчо з яловичої грудинки з волоськими горіхами і ткемалі

неймовірно простий рецепт популярного супу Харчо! Ситно і дуже просто! Наваристий суп харчо для великої компанії ! Сьогодні розповім як приготувати ХАРЧО - наваристий і дуже ароматний грузинський суп. Знаючи ці принципи приготування харчо, з цим впорається навіть новачок!
Старина СемAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 11 г
жири 42 % 18 г
вуглеводи 33 % 14 г
275 ккал
ГІ: 36 / 64 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    1.Так як основу страви становить м'ясний бульйон, для початку потрібно його зварити. Все за класичною схемою. Для різноманітності смаку можете додати туди корінь селери і петрушку. Якщо цього немає, то можна просто обмежитися цибулею і морквою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    2.Дістаємо з звареного бульйону цибулю і моркву.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    3.Знімемо м'ясо з кісток.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    4.Ріжемо м'ясо на шматочки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    5.М'ясо відправляємо назад в бульйон, ставимо його на підігрів, а тим часом промиваємо рис.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    6.Потрібно ретельно промити рис, краще дати йому постояти.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    7.Потремо моркву на крупній тертці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    8.Ріжемо цибулю на дрібні півкільця.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    9.Подрібнюємо волоський горіх.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    10.На соняшниковій олії підсмажуємо моркву.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    11.У закипілий бульйон відправляємо рис, лавровий лист і корицю.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    12.Додаємо в моркву цибулю, хмелі-сунелі і ткемалі.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    13.Вливаємо в суміш ополоник бульйону.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    14.Тушкуємо і помішувати.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    15.Тим часом рис дійшов до напівготовності, додаємо в бульйон горіхи і зажарку. Все перемішуємо і продовжуємо виводити смак.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    16.Якщо кислинки мало можна додати лимон. Обов'язково додаємо в наш бульйон зелень: кінза і петрушка. Додаємо третину гострого перцю, солимо.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    17.Робимо контрольне тестування рису. Додаємо в бульйон часник, вимикаємо плитку, зрушуємо з робочої плити і даємо бульйону настоятися ( приблизно 20 хв).

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    18.Готово! Подавайте зі сметаною або домашніми густими вершками!

рецепти Закавказької кухні, зокрема грузинської відрізняються смаком і яскравістю!
А ви знали , що в істинно автентичному супі харчо дуже мало рису. основу складають м'ясо і волоські горіхи?!Суп харчо-найпопулярніший суп в Грузії. Його неможливо переплутати ні з чим іншим ! Це дуже густий і ситний м'ясний суп.Історія цього супу впирається корінням в глибоку старовину! Суп з'явився тоді, коли жителі Кавказу стали розводити худобу і вирощувати культури.


Подавайте його зі сметаною або домашніми густими вершками !Так набагато смачніше!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Дикий рис сирий - 353   ккал / 100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Ткемалі - 418   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Паличка кориці - 261   ккал/100г
  • Яловича грудинка - 217   ккал/100г

Схожі рецепти