склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Купила я форель золотисту для засолювання, вага її 1,400. Але тим і вигідно взяти цілу тушку, пощастить, з ікрою потрапить, а якщо немає, то знатну юшку - то точно буде з чого приготувати. Рибу помити, поскоблить луску, включаючи голову. Випатрати, відокремити філе. А для юшки відкласти хребет, хвіст, плавники, черевце і голову. З голови особливо ретельно видалити зябра і добре ще раз промити. Навіть маленький фрагмент зябер дасть вусі гіркоту, видаляти уважно.
Крок 2:
Готуємо наваристий бульйон. Я взяла 2 літри води, для мого смаку концентрація бульйону так буде в міру жирної, але можна взяти води трохи менше або більше. Кладемо по 1/2 цибулі і моркви, стебла кропу і петрушки, перець чорний горошком і запашний або на свій смак. Спеції я кладу в сітку для бульйону. І звичайно всю підготовлену рибу. На сильному нагріванні довести до кипіння.
Крок 3:
Дати закипіти, щоб піднялася піна. Піну зняти, трохи посолити і зменшити нагрів на мінімальний.
Крок 4:
Накрити кришкою і при тихому кипінні варити бульйон 20 хвилин.
Крок 5:
За цей час підготувати овочі. Помити і почистити картоплю, моркву, цибулю. А як їх нарізати справа смаку. Я дрібно нарізала зелень і цибулю, моркву соломкою, картоплю середнім кубиком. Нарізану картоплю зберігаємо в холодній воді, щоб не потемніла і вийшов зайвий крохмаль.
Крок 6:
Готуємо Зажарку. На холодну сковорідку кладемо шматочок вершкового масла і відразу весь цибулю і моркву. Це той рідкісний випадок, коли сковороду не треба попередньо гріти і закидати овочі в якійсь черговості. Зажарку можна і не готувати, але я готую так навіть на багатті, тут справа смаку.
Крок 7:
Обсмажуємо до золотистого кольору, цибуля прозора, довше обсмажувати не треба. Як на фото і тут же сковороду зняти з плити і ще деякий час помішувати, щоб цибулька не підгорів.
Крок 8:
Якраз зварився бульйон. Рибу дістати шумівкою, а бульйон процідити через сито в іншу каструлю.
Крок 9:
З остигнула риби зняти м'якоть.
Крок 10:
Готуємо юшку. Проціджений бульйон довести до кипіння, додати картоплю, зняти пінку, зменшити нагрів до середньо-малого. Якщо треба, ще солимо і варимо під кришкою, майже до повної готовності картоплі. Це близько 15 хвилин, залежить як від самої картоплі, так і від плити.
Крок 11:
Коли картопля стала м'якою, додаємо зажарку, бульйончиком змиваємо зі сковороди всі залишки масла, це дасть чудовий колір і смак.
Крок 12:
Відразу кладемо рибу, промитий листочок лаврушки. Додаємо нагрів до вище-середнього. Вливаємо вершки, даємо закипіти і вимикаємо плиту, приправляємо зеленню. Пробуємо, якщо з сіллю все нормально, закриваємо кришку і даємо настоятися хвилин 15, при необхідності сіль додати за смаком.
Крок 13:
Ось така виходить вуха; картопля ціла, але повністю готова, як і морква. Рибки і картоплі якраз вистачає, щоб суп був середній по густоті. А який виходить бульйон-це просто казка ! Неприємного рибного запаху немає і в помині, благородний смак і чудовий аромат..
таку юшку можна приготувати і з іншого червоною рибою.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал / 100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Форель - 97 ккал/100г
- Форель копчена - 132 ккал/100г
- Форель відварна - 89 ккал/100г
- Форель слабосолона - 186 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г