склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Процес приготування щей дуже простий. Із зазначених інгредієнтів тільки морквину і яловичу грудинку нарізаємо на великі частини. Всі інші інгредієнти закладаємо цілком. На дно чавунця кладемо грудинку, зверху по черзі морква, помідор, квашена капуста і зверху картопля. При цьому в чавунець додамо спеції за смаком.
Крок 2:
Всі продукти заливаємо чотирма літрами води. Заливаємо так, що б вода була нижче краю посуду сантиметра на два. Нам необхідно передбачити закипання щей перед томлінням, щоб суп не википів.
Крок 3:
Повний чавунець закладаємо в піч і закриваємо заслінкою години на чотири. Цього часу вистачить, що б суп протомився і вийшли справжні щі. Смачного!
даний рецепт можна приготувати не тільки в печі в заміському будинку, але і вдома в духовці. При цьому звичайно запаху "серпанок" не буде, але вийде теж смачний кінцевий продукт. Спочатку необхідно налаштувати духовку на температуру для закипання супу, 150 градусів, потім налаштувати на ловлення. При цьому звичайно ж температуру зменшимо до 100 градусів. Томити при цій температурі можна близько п'яти годин.
на Русі щі готували з того, що було під рукою. Це за фактом суп, придуманий селянами в період бідності. Якщо на городі навесні ще нічого не вродило, то закладали в чавунець взагалі кропиву. Це теж один з рецептів щей. До появи картоплі на території Русі закладали будь-які коренеплоди. Помідори взагалі не використовували, так як їх теж не було на городах.
щодо м'яса, використовували те що було у людей на той момент, коли готували суп. Якщо з полювання приносили зайця, значить і зайця застосовували, якщо глухаря або тетерева, значить використовували м'ясо птиці.
квашена капуста привносить в цьому рецепті кислоту, яка надає специфічний приємний присмак, характерний тільки щам. Якщо кислота вам не подобається можна замінити звичайною свіжою капустою.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Яловича грудинка - 217 ккал/100г