склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити розбійницький суп з яловичини з овочами і грибами? Підготуйте необхідні інгредієнти. Яловичину можете використовувати будь-яку, але найкраще підійде голяшка на кістки або без. М'ясний бульйон можете замінити на овочевий або на просту воду.
Крок 2:
Яловичину наріжте великими кубиками. Кость я теж зберегла, вона додасть супу додаткову наваристість.
Крок 3:
Якщо використовуєте заморожені гриби, попередньо їх разморозьте і злийте воду. Можете використовувати суміш грибів (підосичники, лисички, білі, опеньки), або якийсь певний вид грибів. У мене це опеньки.
Крок 4:
Ковбаски наріжте невеликими шматочками. У мене ковбаски дуже тоненькі. Можна брати і інші види, наприклад, чорізо. Але важливо враховувати, що вони надають супу легку, але помітну гостроту. Якщо ви хочете суп без гострого присмаку, то беріть звичайну копчену ковбасу.
Крок 5:
Моркву очистіть і наріжте кружальцями.
Крок 6:
Солодкий перець очистіть від насіння і плодоніжки і наріжте кубиками. Замість болгарського перцю я використовувала 2 невеликих солодких перцю Раміро і нарізала їх кружечками.
Крок 7:
Цибулину очистіть. Я зазвичай додаю цибулину цілком і викидаю в кінці варіння. При бажанні можете порізати цибулю дрібними кубиками і обсмажити разом з м'ясом і морквою (крок 11).
Крок 8:
Посипте яловичину борошном і дрібкою солі і добре перемішайте, щоб кожен шматочок м'яса був покритий борошном.
Крок 9:
Для цих цілей я зазвичай використовую целофановий пакет.
Крок 10:
У каструлі з товстим дном розігрійте на сильному вогні рослинне масло і обсмажте яловичину до золотистої скоринки.
Крок 11:
Додайте моркву і смажте все разом на середньому вогні 1 хвилину. На цьому ж етапі можете додати подрібнену цибулину.
Крок 12:
Додайте томатну пасту, копчену і солодку паприку, перемішайте і смажте ще 1 хвилину.
Крок 13:
Потім влийте м'ясний бульйон, додайте цілу цибулину. Доведіть до кипіння і варіть на слабкому вогні близько 50 хвилин.
Крок 14:
Через 30 хвилин після закипання бульйону всипте лісові гриби, солодкий перець і гострі ковбаски.
Крок 15:
За п'ять хвилин до готовності всипте зелений горошок. В самому кінці суп посоліть за смаком.
Крок 16:
Дайте супу настоятися під кришкою близько 15 хвилин, а потім розлийте по тарілках. Смачного!
вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.
яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал / 100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Копчена ковбаса - 507 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- М'ясний бульйон - 34 ккал/100г