Стейки і картопля запечена на вугіллі на мангалі

смачне, цікаве, поживне, креативне. Давайте відкриємо Сезон пікніків і дачний сезон разом! Зробимо блюдо яке зручно готувати при холодній погоді, яка може супроводжувати при першому виїзді на природу.
The Patricks channelAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 8 г
жири 47 % 15 г
вуглеводи 28 % 9 г
200 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 д
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для даного рецепта необхідно підібрати картопля, а також стейки приблизно однакового розміру. Це необхідно для рівномірного запікання. На початку роботи картоплю розрізаємо на дві рівні частини.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сало або грудинку нарізаємо тонкими шарами.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Цибулю нарізаємо кільцями.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У фольгу загортаємо картоплю, всередину якого необхідно покласти шарами грудинку і цибулю. При цьому не забуваємо поперчити і посолити. Прекрасно вписуються в ці шари кріп або петрушка. Але якщо цієї зелені під руками немає, можна замінити фенхелем.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Для обмазки спеціями м'яса необхідно в посуді змішати фенхель, паприку, чорний перець, сіль разом, додаючи при цьому оливкову олію.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Стейки розітремо отриманою сумішшю і загорнемо в кілька шарів фольги, щоб соки не витікали. У кожен загорнутий шматок м'яса для прянощі покладемо розмарин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Підготовлені інгредієнти в фользі рівномірно розмістимо в вугіллі так, щоб зіткнення з вугіллям було однакове. На приготування картоплі потрібно близько півгодини, а на м'ясо піде близько двадцяти хвилин. Готовність картоплі зручно перевіряти проколами ножа.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Дане блюдо дуже підійде до столу, приуроченому до відкриття сезону пікніків або дачного сезону. Смачного!

даний рецепт підійде для будь-якого виду м'яса. Його можна приготувати не обов'язково на пічному комплексі, але і на мангалі. Заготівлю зручно зробити в теплих домашніх умовах, що б не бруднити руки і не мити в холодній воді на дачних ділянках або на пікніку. Від вас вимагається лише розпалити вогонь і підготувати вугілля.
Зазвичай я замість фенхеля додаю петрушку або кріп свіжий, але якщо цієї зелені немає під руками можна замінити на сухе насіння. Рекомендую фольгу застосовувати не дешеву, так як зазвичай поганої якості фольга підводить в відповідальні моменти. І може привести до розривів, а це неприйнятно для гасіння. Блюдо цікаве для приготування всією сім'єю, особливо з дітьми. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал / 100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Розмарин - 131   ккал/100г
  • Фенхель - 49   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Підчеревок свинячий - 630   ккал/100г

Схожі рецепти