склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Відміряти інгредієнти. Щоб приготувати баранину з нутом, нам знадобиться: 300 г нуту; 250 г м'якоті баранини; 30 г баранячого жиру; 1 морква; 1 цибулина; ½ ч.л. меленого коріандру; ¼ ч. л. хмелі-сунелі; ¼ ч. л. паприки; ½ ч. л. солі; щіпка чорного меленого перцю.
Крок 2:
Нут попередньо промити до чистої води і замочити на 4-5 годин у теплій воді, а краще на ніч.
Крок 3:
Баранину вимити. Відокремити від м'яса жир і нарізати невеликими кубиками.
Крок 4:
М'ясо нарізати невеликими шматочками.
Крок 5:
Морква очистити і нарізати великими брусочками.
Крок 6:
Цибулину очистити і нарізати півкільцями.
Крок 7:
У казані або каструлі з товстим дном розтопити баранячий жир до отримання підсмажених шкварок. Перекласти шкварки на тарілку.
Крок 8:
Додати в казан м'ясо і обсмажити до рум'яної скоринки.
Крок 9:
В кінці додати коріандр, хмелі-сунелі, паприку і сіль. Перемішавши.
Крок 10:
Викласти до м'яса цибулю і моркву. Обсмажити все разом, перемішуючи, близько 5 хвилин.
Крок 11:
Викласти в казан нут.
Крок 12:
Влити 300 мл води.
Крок 13:
Довести до кипіння. Варити під кришкою, періодично знімаючи піну, близько 45 хвилин до готовності нуту.
Крок 14:
Після закінчення зазначеного часу баранина з нутом готова. Смачного!
Нещодавно я готувала ароматний Самаркандський плов, який відрізняється від звичного нам плову хіба тільки наявністю в складі нуту. Цей диво-горох, який я спробувала вперше, так мені сподобався, що захотілося ближче познайомитися і з іншими стравами, де є нут, і з Самаркандської кухнею в цілому.
у Самарканді ця страва називається нохат шурак і подається на скибках Самаркандської коржі - патира. Іноді ціла коржик одночасно замінює і тарілку. Коржик об'ємна, із золотистою щільною скоринкою і має поглиблення від країв до центру, чим дуже нагадує обідню тарілку.
і якщо на скибки цього патира укласти готову страву і полити бульйоном, то хліб зовсім не розмокає, а тільки просочується бульйоном і стає м'якше.
відламує шматок просоченої бульйоном коржі і поїдаєте разом з горохом і м'ясом. Взагалі - то це блюдо робиться без м'яса, але мабуть люди настільки звикли до м'яса, що нохат шурак почали подавати вже м'ясним.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал / 100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Нут - 364 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Курдючний жир - 897 ккал/100г