склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготування курки варто почати з підготовки маринаду. Для цього потрібно взяти рослинне масло і додати в нього сушені трави: орегано, розмарин і базилік.
Крок 2:
У ступці подрібнити кумін (зіру) і три суцвіття запашної гвоздики.
Крок 3:
Кумін додати в масло. Всипати паприку і гострий мелений перець.
Крок 4:
Наступним етапом додати сушений часник і дрібку хмелі-сунелі. Маринад посолити і перемішати до однорідності.
Крок 5:
Курку вимити (в тому числі і всередині). Видалити гузку (хвостик) і зайвий жир. Курку ретельно натерти маринадом зовні і всередині. Для цього знадобиться близько трьох столових ложок. Решта маринад потрібно в подальшому при запіканні. Курку прибрати в холодильник мінімум на дві години для маринування.
Крок 6:
Після закінчення цього часу курку дістати з холодильника. І тепер невеликий секрет, як зберегти грудку соковитою при випіканні. Під шкіру грудки необхідно покласти тонко нарізані шматочки вершкового масла. Будьте обережні, щоб не пошкодити шкіру. Вершкове масло не повинно бути занадто м'яким, щоб воно не встигло розтанути в руках.
Крок 7:
Курку перекласти в аерогриль на спинку на саму нижню решітку.
Крок 8:
На закінчення я раджу зробити невеликі надрізи в шкірі трохи вище гомілок з обох сторін.
Крок 9:
І закріпити в отриманих кишеньках крила. Так вони будуть захищені від підгоряння. Запікати курку при температурі 150 градусів на середньому обдуві протягом години. Кілька разів полити курку маринадом під час приготування. Потім перевернути птицю на грудку і запікати протягом 45 хвилин при тій же температурі. Спинку періодично поливати маринадом, що залишився.
Курочку рекомендую брати середнього розміру, вагою приблизно 1.3-1.5 кілограма. У мене курка Фермерська, і що не кажи, але її м'ясо за смаком значно відрізняється від промислової в кращу сторону.
ступінь поджарістості курочки можна регулювати на свій розсуд. Для цього збільшуйте (або зменшуйте) температуру і обдув, а так же час приготування і висоту решітки в залежності від того, який ступінь обсмажування необхідна.
у будь-якому випадку, потрібно періодично поглядати, як йде процес, щоб не упустити момент підгоряння.
Як можна зрозуміти, що курочка готова? Для цього потрібно увіткнути зубочистку в саму м'ясисту частину грудки. І якщо виділяється звідти сік прозорий (а не рожевий), то курочка готова до подачі.
ціла запечена курка завжди виглядає святково. І запахи на кухні при запіканні стоять апетитні.
курка підійде для всіх членів сім'ї: адже грудку без шкіри можна запропонувати навіть маленьким діточкам.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал / 100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Розмарин сухий - 131 ккал/100г
- Орегано сухий - 306 ккал / 100г
- Часниковий порошок - 331 ккал/100г