Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити теплий салат з баклажанами помідорами і сиром? Для початку підготуйте кисло-солодку заправку для салату.
Крок 2:
У мисочці з'єднайте оливкову олію, лимонний сік, цукор і мелений чорний перець. Збийте все віночком або виделкою, поки цукор повністю не розчиниться.
Крок 3:
Для приготування салату підготуйте необхідні інгредієнти. Баклажан беріть великий, а помідори міцні, але стиглі. Сирний сир можете замінити плавленим вершковим сиром, італійської моцарелою, грецької фетою або болгарської бринзою.
Крок 4:
Баклажан вимийте, обсушити і наріжте половинками або четвертинками в залежності від діаметра овоча.
Крок 5:
Викладіть баклажани в миску, посоліть, залийте холодною водою і залиште на 20 хвилин. Це потрібно, щоб відбити у баклажанів гіркоту. Потім воду злийте, а баклажани відкиньте на сито і обсушити.
Крок 6:
Помідори вимийте, обсушити і наріжте часточками. Для цього рецепта можете використовувати звичайні помідори або замінити їх на черрі.
Крок 7:
Зелень вимийте, обсушити і дрібно порубати. Зелень можете використовувати будь-яку за смаком крім петрушки: кріп,кінзу, базилік.
Крок 8:
Часник очистіть і дрібно порубати ножем або пропустіть через прес.
Крок 9:
Гарненько обваляйте баклажани в крохмалі, намагаючись, щоб кожен шматочок з усіх боків був покритий крохмалем. Крохмаль можете замінити на борошно.
Крок 10:
У сотейнику розігрійте рослинне масло. Невеликими партіями викладіть баклажани в киплячу олію і обсмажте на сильному вогні до рум'яної скоринки. Періодично перемішуйте баклажани, щоб шматочки не злиплися один з одним і присмажився рівномірно.
Крок 11:
Готові хрусткі баклажани вийміть шумівкою, дайте стекти зайвому жиру назад в сотейник і перекладіть на тарілку. Точно також обсмажте у фритюрі наступні партії баклажанів. Дуже важливо обсмажити баклажани в самому кінці, коли інші овочі будуть нарізані, а заправка приготовлена. Тому що подавати салат бажано в теплому вигляді, поки баклажани гарячі і хрусткі. Так набагато смачніше і оригінальніше.
Крок 12:
У мисці з'єднайте ще теплі баклажани, помідори, часник і рубану зелень. Все акуратно перемішайте.
Крок 13:
Перекладіть салат на блюдо і ложкою викладіть зверху шматочки сирного сиру. Полийте салат заправкою і подайте до столу, поки баклажани ще теплі. Цей салат можна подавати і в холодному вигляді, але хвилин через 15 у міру охолодження баклажани починають втрачати свою хрустящесть і все більше розмокати. Тому раджу подавати салат відразу ж. Смачного!
помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сир сирний - 223 ккал/100г