склад / інгредієнти
покрокове приготування
Суп з сочевиці-це просто казка! Я просто обожнюю таку їжу. Кулінарні рецепти таких супів завжди дуже прості. Суп з сочевиці досить поживний, так як в сочевиці міститься багато білка. Якщо в цей суп не класти м'ясні інгредієнти, то такий супчик підійде і вегетаріанцям, але при цьому він залишиться таким же ситним.
вимити сочевицю. Я вважаю за краще брати червону сочевицю, так як вона ніжніше і краще розварюється і тим самим дає густоту
Лук, корінь селери і корінь петрушки дрібно порубати і обсмажити в сковороді до золотистого кольору.
Грудинку порізати кубиками, трохи посмажити.
ковбаски опустити в окріп на кілька секунд, вийняти, порізати кружальцями.
приготувати овочевий бульйон, довести його до кипіння, додати в нього компоненти в наступній черговості: спочатку сочевицю, потім після закипання – обсмажені цибулю, селеру і петрушку. Далі-грудинку і кружечки мисливських ковбасок. Варити хвилин 20-25 на повільному вогні.
Зелень петрушки подрібнити і покласти в суп за 2 хвилини до готовності, також додайте чорний запашний перчик, винний оцет, порубані зубчики часнику.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал / 100г
- Свинина-плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Сочевиця сушена неварена - 340 ккал/100г
- Сочевиця сушена варена - 106 ккал/100г
- Сочевиця - 340 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Копчена ковбаса - 507 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Корінь петрушки - 49 ккал/100г