склад / інгредієнти
покрокове приготування
Коли я була підлітком, моя мама навчила мене готувати щі з квашеної капусти. Тоді вона сказала, що якщо дівчина вміє готувати цю їжу, її чоловік ніколи не залишиться голодним. Як вона була права! Я частенько готую це перша страва для чоловіка в будні, він задоволений, а для мене цей кулінарний рецепт простий. отже, докладно про те, як готувати цю страву. Для початку варимо м'ясний бульйон з будь-якого м'яса або кісток (як вам більше подобається). Очищаємо картоплю і ріжемо його кубиками. Також очищаємо цибулю, дрібно рубаємо його і трохи обсмажити в каструлі на гарячому рослинному маслі разом з картоплею. Потім вливаємо м'ясний бульйон. Ріжемо перець, для цього кожен перчик розрізаємо навпіл, чистимо, миємо, нарізаємо кубиками і разом з помідорами без шкірки, з'єднуємо їх з картоплею. Тепер всю масу приправляємо паприкою, солимо, перчимо. Потім пропускаємо часник через прес прямо в суп і варимо приблизно 10 хвилин. Тепер беремо середню по кислоті капусту, злегка її рубаємо, кладемо в суп і варимо на невеликому полум'я приблизно 15-20 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г