вінегрет смачний і простий

класичний рецепт традиційного вінегрету-смачно, корисно, швидко! Вінегрет простий, недорогий, але дуже смачний і корисний салат. Вінегрет-один з найбільш корисних салатів, яким ви можете харчуватися регулярно, щоб зберегти здоров'я на довгі роки. Овочі, що входять в вінегрет наділені корисними властивостями. Вони містять необхідні для підтримки здоров'я вітаміни, мінерали, та інші речовини. Вінегрет прекрасно діє на шлунково-кишковий тракт, покращує травлення.

неіснуючий Користувач

автор рецепта

0429

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Буряк (середні)

Цибуля ріпчаста

Картопля

Морква

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Рослинна олія

Зелений горошок (1 баночка)

Солоні огірки

Огірки (свіжі)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 2 г

жири 14 % 2 г

вуглеводи 71 % 10 г

61 ккал

ГІ: 89 / 0 / 11

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:

буряк, картопля і морква я відварити і охолодила всі овочі взяла приблизно в рівних пропорціях, але моркви взяла трохи менше, ніж інших овочів, а цибулі – трохи більше.