грибний суп-пюре з селерою і картоплею

якщо ще не пробувала, багато втратила! Спробуй, залишишся задоволена!
Румба-ГаванаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 36 % 5 г
вуглеводи 50 % 7 г
83 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 20 хв

зварити грибний бульйон (1,5 л.). Гриби вийняти і порізати.
Лук подрібнити і потомить у великій кількості раст. масло.
у бульйон покласти цибулю, натерті моркву і корінь селери, порізану картоплю. Після закипання посолити.
варити до готовності овочів.
після цього все подрібнити в блендері.
можна додати 1 ст. л.. муки для густоти.
покласти гриби і довести до кипіння.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал / 100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти