Суп із зеленого горошку пісний

Легкий супчик для найулюбленіших! Простий рецепт особливого супу!
ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 81 % 13 г
63 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

картоплю порізати кубиками, моркву кружечками середньої товщини., цибулю дрібно кубиками.

Закип'ятити воду, кидаємо овочі як тільки закиплять, зробити вогонь поменше і варити до готовності під кінець варіння висипати горошок, покласти лавр. лист, підсолити, поперчити. Готовий посипати зеленню.

Суп смачний сам по собі, але якщо заправити домашньої аджикою стає ще смачніше і красивіше. Смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти