грибний суп з лісових грибів з вермішеллю і картоплею

Побалуй себе лісовими дарами! Це не тільки смачно, але і поживно!
Румба-ГаванаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 17 % 3 г
вуглеводи 67 % 12 г
87 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 35 хв

гриби варити 15 хв.
потім додати порізану картоплю, натерту моркву, подрібнену цибулю, вермішель (або дрібні ріжки) і трохи раст. масла (пару ложок).
варити до готовності.
При подачі посипати кропом, можна додати пісний майонез.
можна зварить і з сухих грибів. Тоді їх потрібно добре промити, залити водою і залишити на годину. Потім варити в цій же воді 20 хв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Вермішель - 371   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти