салат креветки помідори Пекінська капуста
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Отже, креветки відварюємо протягом трьох хвилин в злегка підсоленій воді і очищаємо.
Крок 3:
Робимо коктельний соус: майонез, сметана, кетчуп, лимонний сік
Крок 4:
Шаткуємо китайську капусту
Крок 5:
Помідори черрі ріжемо навпіл
Крок 6:
Чистимо креветку
Крок 7:
Яйце варимо круто, чистимо і ріжемо на 4 частини
Крок 8:
Сир натираємо на дрібній сирній тертці
Крок 9:
На тарілку кладемо гіркою капусту, зверху-соус, навколо викладаємо часточки черрі
Крок 10:
Укладаємо креветки, поливаємо соусом, посипаємо сиром, навколо укладаємо різані яйця. прикрашаємо салат петрушкою
Крок 11:
Готову страву
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г