густий гороховий суп з копченими свинячими ребрами і імбиром

наваристий і ароматний гороховий суп ідеальний для зимового обіду, правда. Густий суп з кремовим від гороху бульйоном, копченим ароматом і пікантною острінкой - мрія, напевно, будь-якого, хто зайшов в будинок з сирої або морозної вулиці. Такий суп дає спокій і відчуття того, що все добре.
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 44 % 8 г
вуглеводи 39 % 7 г
112 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити гороховий суп з копченими ребрами? Горох замочіть заздалегідь в холодній воді на 1-2 години. Потім поміняйте воду і поставте варитися на слабкий вогонь на 2 години або поки горох не розвариться. Збирайте піну. Солити не потрібно. Коли бобові солять при варінні, то горошини-квасолини та ін. добре зберігають форму і залишаються щільними. Це добре для салатів і деяких других страв.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Складіть в каструлю всі інгредієнти для бульйону (овочі потрібно вимити очистити, різати - годі й різати, а можна просто великими шматочками) і поставте на вогонь. Як закипить - зберіть пінку, поставте вогонь на мінімум і варіть 1-2 години.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очистіть і наріжте цибулю дрібним кубиком.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Очистіть і наріжте моркву дрібним кубиком.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Очистіть і наріжте картоплю кубиками трохи крупніше цибулі з морквою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Очистіть і наріжте часник.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У розігріту з маслом сковороду викладіть моркву і смажте, помішуючи.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Як морква трохи підсмажиться-додайте цибулю. Очистіть і наріжте імбир і покладіть його до цибулі з морквою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Відміряйте спеції.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Сіль з перцем розітріть в ступці.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Пажитник також розітріть.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Процідіть готовий бульйон. Овочі нам не потрібні, а м'ясо потрібно охолодити на тарілці.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Викладіть в бульйон картоплю і поставте варитися.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    М'ясо зніміть з кісток (хрящиків).

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Наріжте м'ясо кубиками або як вам подобається.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Горох готовий.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Коли картопля майже готова, посоліть суп.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    У суп Налийте трохи горохової води.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Викладіть в суп цибулю з морквою і імбиром.

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Додайте в суп м'ясо.

  21. Крок 21:

    Шаг 21.

    Процідіть горох.

  22. Крок 22:

    Шаг 22.

    Додайте горох в суп.

  23. Крок 23:

    Шаг 23.

    Додайте спеції.

  24. Крок 24:

    Шаг 24.

    Перемішайте і проваріть хвилин 5.

  25. Крок 25:

    Шаг 25.

    Суп готовий.

  26. Крок 26:

    Шаг 26.

    Дайте супу настоятися під кришкою і подавайте.

приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Пажитник - 323   ккал/100г
  • Олія кукурудзяна рафінована - 899   ккал/100г
  • Олія кукурудзяна - 899   ккал/100г
  • Горох жовтий - 303   ккал/100г
  • Копчені реберця свинячі - 514   ккал/100г

Схожі рецепти