Мацун

Цей легкий соус просто ідеально підходить до всіх улюблених страв.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 3 г
жири 43 % 6 г
вуглеводи 36 % 5 г
91 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 12 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Налити молоко.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Закип'ятити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Остудити до 40 з

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Довавить сметану.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перемішати.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Підготувати банку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Налити в банку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Обернути в ковдру.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Залишити на 12ч.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Мацун готовий.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Можна додати часник...

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    ;-)

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    ... для соусу до пасти.

я частенько готую молочно-кислий продукт для того, щоб заправляти найрізноманітніші салати. По-перше, мацун є повністю натуральним продуктом і його не страшно давати дітям, а, по-друге, він підходить для тих людей, які сидять на дієтах і не можуть дозволити собі їсти жирну їжу. Зараз я докладно розповім вам про це кулінарному рецепті. Отже, починаємо ми приготування соусу мацун з того, що наливаємо молоко в невелику каструльку і доводимо його до кипіння. Потім охолоджуємо його приблизно до 40 градусів. Після цього в наше підготовлене молоко додаємо кислу маложирну сметану, ретельно перемішуємо отриману масу, переливаємо її в чисту банку і накриваємо кришкою. Тепер закутуємо цю банку ковдрою і ставимо в темне прохолодне місце. Мацун буде готовий після закінчення приблизно 12 годин. Коли пройде півдня, ми дістаємо банку з готовим мацуном з нашого прохолодного місця, звільняємо від ковдри, відкорковуємо банку і наливаємо в соусницю або ж відразу заправляємо їм вже готовий салат.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал / 100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г

Схожі рецепти