оладки з вівсяної каші на молоці

незвичайний рецепт оладок з корисної вівсяної каші! Смачні оладки з геркулесу. Будучи маленьким читав я дитячий журнал»Мурзилка". Там була дуже цікава стаття, вірніше не Стаття, а казка або Повість про Геракла – грецького героя. У ній ТАТО розповідає синові про подвиги Геракла і годує його кашею з геркулесу. Читати я навчився рано, але не знав, що таке геркулес. Я все просив маму приготувати кашу з геркулесу, а вона варила вівсяну кашу. Я довго ображався, але вона купила якось з нагоди коробку геркулесу (в той час, дефіцитом була Будь-яка крупа) і коли він скінчився, просто насипала туди вівсяну крупу. Різниці-то ніякої...

zitouna

автор рецепта

0329

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Вівсяні пластівці

Молоко

Вода

Яблука

Борошно

Сіль

за смаком

Цукор

Рослинна олія

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 13 % 4 г

жири 20 % 6 г

вуглеводи 67 % 20 г

129 ккал

ГІ: 10 / 71 / 19

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:

Візьміть Геркулес або вівсяні пластівці і зваріть з них кашу, а для цього крупу спочатку зваріть на воді, а коли каша загусне – залийте гарячим молоком і доварити до кінця. Тільки посолити не забудьте. Тепер найголовніше-кашу не з'їсти, а залишити її остигати. І ось вже остигнула кашу ми будемо перетворювати в оладки з каші. Натремо на дрібній тертці яблуко, змішаємо з кашею, додамо в цю суміш борошно, спробуємо і додамо сіль і цукор. Перемішати-перемішати і будемо випікати оладки. На сковорідку їх краще викладати столовою ложкою, а їсти зі сметаною. Ось такий кулінарний рецепт.