Салат мова картопля зелений горошок

смак такого салату вас по-справжньому здивує! Спробуйте і переконайтеся! Салат мова картопля зелений горошок-відмінне поєднання для зимового салату!
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 8 г
жири 50 % 13 г
вуглеводи 19 % 5 г
169 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.


відварюємо телячий язик до готовності. Злегка його охолоджуємо і нарізаємо такими тонкими скибочками "черв'ячками". Варимо картоплю, але не розварюємо його, трохи не доводимо до готовності, так, щоб можна було нарізати. Кладемо на хвилину в холодну воду, очищаємо і ріжемо кубиками. Варимо яйця круто, і теж нарізаємо їх кубиками. Всі інгредієнти змішуємо. Лук ріжемо тонкими півкільцями, і замочуємо його, щоб пішла гіркота. Потім теж відправляємо в миску. Все злегка солимо, перчимо і перемішуємо.
робимо заправку. Збиваємо охолоджені сирі яйця з цукром і сіллю до стану білої піни. Краще це зробити в міксері. Вливаємо молоко і прокручуємо ще раз. Потім точно так додаємо і рослинне масло. Салат перемішуємо з заправкою.
Перед подачею на стіл укладаємо салат гіркою на блюді або в салатниці і прикрашаємо гілочками кропу і петрушки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал / 100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал / 100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Мова телячий - 160   ккал/100г
  • Язик яловичий - 146   ккал/100г
  • Язик свинячий - 300   ккал/100г
  • Мовна ковбаса - 215   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти