коржі з зеленню на сковороді

тонке тісто і багато начинки! Просто, смачно, корисно! Коржі з зеленню готувати дуже легко. Смажаться вони на сухій сковороді без масла. Це Національна кавказька випічка з великою кількістю начинки з різних видів трав. А влітку цей асортимент особливо широкий! Не пропустіть можливість, спробуйте!
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 35 % 12 г
вуглеводи 53 % 18 г
190 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити коржі з зеленню? Відміряйте необхідні інгредієнти для тіста. Рослинна олія можна взяти будь-який без вираженого запаху.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Борошно просійте в простору миску, щоб очистити її від можливих домішок і наситити киснем. Завдяки цьому тісто буде однорідним і податливим. Муки у вас може піти більше або менше, ніж у мене. Орієнтуйтеся по консистенції тесту.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У борошно додайте сіль, перемішайте. Зробіть в борошні воронку, влийте воду. Додайте рослинне масло, щоб тісто було більш еластичним.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перемішайте все спочатку ложкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім замісити тісто руками, за потребою підсипаючи трохи борошна. Тісто має вийти однорідним, щільним, але не дуже крутим. Загорніть тісто в рушник або в чистий пакет і залиште на столі на 30 хвилин. За цей час клейковина набубнявіє, і тісто стане більш м'яким, податливим і еластичним.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Для начинки підійдуть будь-які види зелені і трав, як дикорослі, так і культивовані. Залежно від видів зелені можна варіювати смак начинки. Бажано, щоб був присутній щавель для балансу смаку, а занадто пряні трави (наприклад, базилік, м'ята) краще не використовувати, щоб вони не перебили смак іншої зелені. Здебільшого смак начинки повинен бути нейтральним.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Всю зелень помийте, добре обсушити. Кожен вид зелені дрібно наріжте, додайте хмелі-сунелі (або будь-які спеції за смаком) і все добре перемішайте. Відразу начинку не соліть, щоб зелень не дала сік.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Тісто ще раз підмісити, розділіть на 6 частин вагою приблизно по 60 грам. Скачайте колобки.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    В окрему миску відкладіть 2 порції зелені, додайте 2 ст.л. рослинного масла, посоліть за смаком, перемішайте.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Кожну частину тіста розкачайте в дуже тонкий корж. При цьому стіл лише злегка припудріть борошном.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладіть на середину розкачаного тіста начинку. Начинки обов'язково повинно бути багато, під час випічки вона зменшиться в об'ємі.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Почніть защипувати корж з одного краю по центру, щільно поєднуючи краю тесту. При цьому одночасно злегка притискайте начинку, щоб витіснити повітря з коржі.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Злегка притисніть з'єднувальний шов.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Відповідну за розміром сковороду розігрійте. Викладіть на суху сковороду корж. Обсмажте її на помірному вогні до рум'яних цяток.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Корж переверніть, обсмажте з іншого боку до готовності. Поки смажиться коржик, сформуйте наступну. Приготуйте таким чином всі інші коржі.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Коржі з зеленню традиційно подаються з будь-якими кисломолочними продуктами. Гарні вони як альтернатива хлібу для перших і других гарячих страв і просто для перекусу. Смачного!

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Шпинат - 22   ккал / 100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Щавель - 19   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Кропива - 33   ккал/100г
  • Бурякові листя - 12   ккал/100г
  • Листя салату - 12   ккал/100г

Схожі рецепти