Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти. Для приготування супу "Харчо" з куркою нам знадобиться: вода, куряче м'ясо на кістці (грудка, гомілки, крила), цибулина, кінза, томатна паста або різані томати у власному соку (можна замінити на свіжі помідори), часник, рис, волоські горіхи, лимонний сік, хмелі-сунелі, паприка, мелений перець чилі, чорний мелений перець і сіль.
Крок 2:
Пучок кінзи вимити, обсушити. Стебла відокремити від листя.
Крок 3:
Курку вимити. Цибулину очистити. У каструлю викласти курку, цілу цибулину і стебла кінзи. Довести бульйон до кипіння і варити, знімаючи піну, до готовності курки близько 40 хвилин.
Крок 4:
Готовий бульйон процідити. Повернути бульйон на вогонь і довести до кипіння.
Крок 5:
Куряче м'ясо нарізати невеликими шматочками.
Крок 6:
Рис промити і обсушити.
Крок 7:
Волоські горіхи дрібно порубати.
Крок 8:
Зелень кінзи, що залишилася дрібно порубати. Часник очистити і дрібно порубати.
Крок 9:
У киплячий бульйон викласти рис. Варити, помішуючи, 10 хвилин.
Крок 10:
У сковороді розігріти рослинну олію. Викласти куряче м'ясо. Смажити 4-5 хвилин.
Крок 11:
Додати до курки консервовані помідори (томатну пасту або свіжі помідори), лимонний сік, хмелі-сунелі, паприку, чорний мелений перець.
Крок 12:
Гасити, помішуючи, 3-5 хвилин.
Крок 13:
Перекласти вміст сковороди в каструлю. Додати волоські горіхи, гострий перець. Варити ще близько 5 хвилин. На цьому ж етапі можна додати 1-2 ст.л. ткемалі. Я не додавала, так як суп варити потрібно було терміново, а до магазину далеко.
Крок 14:
В кінці додати кінзу і часник, посолити за смаком. Накрити суп кришкою і дати настоятися близько 10 хвилин.
Крок 15:
Розлити суп Харчо по тарілках і подати до столу. Смачного!
Суп харчо-одне з найвідоміших і популярних супів Грузії. Це перша страва вважається вважається національним блюдом грузин. Переплутати харчо з іншим першою стравою неможливо. Це густий по консистенції і дуже ситний суп. У різних регіонах його готують по-своєму, часом навіть зі значними відхиленнями від рецепта, але є певні правила, яких слідують незалежно від того, на якій території готують харчо.
з приводу рецепта ведуться численні суперечки. Це стосується і м'ясної основи. Деякі вважають, що яловичину можна замінити бараниною або навіть сумішшю різного м'яса. Однак класичний варіант супу передбачає використання тільки яловичини. Використання іншого м'яса неграмотність. Мешканці Кавказу шанобливо ставляться до свинини, баранини, курки і т.д. але яловичина один з основних продуктів народного харчування.
характерною особливістю страви грузинської кухні є наявність в рецепті ткемалі, сливового соусу. Ще один обов'язковий інгредієнт: терті волоські горіхи з розрахунку півсклянки на два літри бульйону.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал / 100г
- Курка ii категорії - 159 ккал / 100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г