Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити бульйон з індички? Для варіння можна використовувати будь-яку частину індички, але, найкраще, брати кісткову частину. Саме, зварений на кістки, бульйон виходить більш наваристий. Я використовую плечову частину крила. Вона схожа на курячу гомілку, тільки крупніше в кілька разів. Промийте обрану частину індички в проточній воді. Цибулю і моркву очистіть від шкірки і обполосніть в проточній воді від забруднень.
Крок 2:
Для варіння візьміть зручну, глибоку каструлю і складіть в неї очищені цибулю і моркву. Різати їх не обов'язково. Вони розваряться при варінні. Додайте в каструлю лавровий лист і запашний перець.
Крок 3:
Додайте індичку.
Крок 4:
Залийте все водою так, щоб м'ясо було повністю покрито. Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. В процесі нагрівання буде утворюватися пінка, яку буде необхідно зняти. Вона нам не знадобиться. Після закипання накрийте каструлю кришкою і зробіть маленький вогонь. Залиште бульйон варитися на маленькому вогні на 1-1,5 години (в залежності від жорсткості м'яса).
Крок 5:
Хвилин за 10 до закінчення варіння додайте в каструлю трохи солі і спеції на свій смак. Готовий бульйон необхідно процідити через дрібне ситечко або кілька шарів марлі, виловивши при цьому м'ясо і овочі. Завдяки цьому бульйон стане прозорий.
Крок 6:
Розлийте готовий бульйон в порційний посуд і подавайте до столу. У бульйон можна додати відварене м'ясо індички і варені яйця. Посипте бульйон свіжою зеленню. Смачного!
вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням.
індичку можна замінити на курку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Індичка тушка без шкіри - 161 ккал/100г
- Індичка ii категорії - 194 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г