бараняча корейка в духовці

незрівнянно смачна, тане в роті, з красивим оформленням! Бараняча корейка в духовці готується досить просто з мінімуму продуктів. Вам буде потрібно тільки саме м'ясо, спеції і фольга. Баранина виходить дуже ароматною і ніжною! Вона підходить для подачі на святковий стіл.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 17 г
жири 50 % 17 г
вуглеводи 0 % 0 г
217 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти баранячу корейку в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Баранячу корейку можна готувати цілком, одним шматком або розрізати на шматочки. Як спеції я використовую готовий набір спеції для баранини.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарубане м'ясо ретельно промийте в проточній воді, так як на ньому багато дуже маленьких осколків від кісточок. Потім м'ясо обсушити за допомогою паперового рушника, щоб видалити з нього зайву вологу.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    В окрему простору чашу налийте оливкову олію. Додайте спеції для баранини, сушений розмарин і сіль. Часник очистіть від лушпиння і подрібніть його за допомогою часничниці відразу в чашу. Всі інгредієнти перемішайте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Кожен шматочок баранини гарненько повапните соусом з усіх боків.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладіть баранину на лист фольги. Полийте залишками маринаду.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Загорніть м'ясо у фольгу і покладіть в металеву форму для запікання. Чому саме металеву? Сама форма не стикається з їжею. Якщо форма буде скляна або керамічна - вона може лопнути від порожнього нагріву. Металевій таке не загрожує. Поставте форму з бараниною в духовку, попередньо розігріту до 200 градусів, на 1 годину.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    З запеченого м'яса зніміть верхній шар фольги і залиште в духовці ще хвилин на 10. Більше не треба, інакше воно почне сохнути. Пересушене м'ясо буде Жорстке.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готову баранячу корейку подавайте в гарячому вигляді. Як гарнір прекрасним доповненням стануть свіжі овочі. Смачного!

для запікання вибирайте м'ясо молодого баранчика. Як це дізнатися? Жир у такого м'яса буде білого кольору. Не повинно бути ніяких жовтих відтінків. Принюхайтеся - не повинно бути ніяких неприємних запахів. Чим світліше м'ясо, тим молодший був баранчик. У Старої баранини темно-червоний відтінок і жовтий жир.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Розмарин - 131   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти