склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як запекти баранячу корейку в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Баранячу корейку можна готувати цілком, одним шматком або розрізати на шматочки. Як спеції я використовую готовий набір спеції для баранини.
Крок 2:
Нарубане м'ясо ретельно промийте в проточній воді, так як на ньому багато дуже маленьких осколків від кісточок. Потім м'ясо обсушити за допомогою паперового рушника, щоб видалити з нього зайву вологу.
Крок 3:
В окрему простору чашу налийте оливкову олію. Додайте спеції для баранини, сушений розмарин і сіль. Часник очистіть від лушпиння і подрібніть його за допомогою часничниці відразу в чашу. Всі інгредієнти перемішайте.
Крок 4:
Кожен шматочок баранини гарненько повапните соусом з усіх боків.
Крок 5:
Викладіть баранину на лист фольги. Полийте залишками маринаду.
Крок 6:
Загорніть м'ясо у фольгу і покладіть в металеву форму для запікання. Чому саме металеву? Сама форма не стикається з їжею. Якщо форма буде скляна або керамічна - вона може лопнути від порожнього нагріву. Металевій таке не загрожує. Поставте форму з бараниною в духовку, попередньо розігріту до 200 градусів, на 1 годину.
Крок 7:
З запеченого м'яса зніміть верхній шар фольги і залиште в духовці ще хвилин на 10. Більше не треба, інакше воно почне сохнути. Пересушене м'ясо буде Жорстке.
Крок 8:
Готову баранячу корейку подавайте в гарячому вигляді. Як гарнір прекрасним доповненням стануть свіжі овочі. Смачного!
для запікання вибирайте м'ясо молодого баранчика. Як це дізнатися? Жир у такого м'яса буде білого кольору. Не повинно бути ніяких жовтих відтінків. Принюхайтеся - не повинно бути ніяких неприємних запахів. Чим світліше м'ясо, тим молодший був баранчик. У Старої баранини темно-червоний відтінок і жовтий жир.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Розмарин - 131 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г