Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування супу харчо зі свинини з рисом візьміть продукти за списком: свинину, рис, морква, ріпчаста цибуля, часник, помідори, томатну пасту, соняшникова олія, волоські горіхи, приправу, кінзу, сіль.
Крок 2:
Свинину залийте водою (кількість вказано приблизно і буде залежати від того, густий або більш рідкий суп ви хочете), доведіть до кипіння, зніміть піну і додайте крупно нарізану моркву, шматок цибулі, стебла зелені. Варіть бульйон з корінням близько півгодини на повільному вогні. Вийміть корінці і видаліть, м'ясо поріжте невеликими кубиками.
Крок 3:
Круглий рис залийте водою, добре промийте в декількох водах, щоб змився крохмалистий порошок і рис був розсипчастим. Через 30 хвилин введіть рис в бульйон. Варіть при невеликому кипінні, в кінці посоліть за смаком.
Крок 4:
Наріжте кубиком ріпчасту цибулю і моркву.
Крок 5:
Розігрійте масло і зробіть заправку для супу: спочатку обсмажте до прозорості цибулю, потім додайте моркву, припустіть з невеликою кількістю бульйону.
Крок 6:
Додайте томатну пасту, нехай вона трохи потомиться разом з овочами.
Крок 7:
Помідор занурте в окріп і зніміть шкірку. Наріжте помідори невеликими кубиками. Додайте їх в заправку і потомите, поки помідори не розваряться.
Крок 8:
Волоські горіхи промийте, переберіть від перегородок і подрібніть будь-яким способом. Я люблю, щоб горіхи відчувалися, тому дрібно нарізаю їх ножем, не перетворюючи в порошок. Надішліть горіхи в харчо.
Крок 9:
Введіть в харчо томатну заправку, хмелі-сунелі. Млоїте ще хвилин 10 на маленькому вогні.
Крок 10:
Очистіть часник і роздушіть його чеснокодавілкой, дрібно наріжте зелень кінзи, зеленої цибулі. Введіть в суп і відключіть плиту. Настоюйте харчо хвилин 10 під кришкою.
Крок 11:
Подавайте гарячим з дрібно нарізаною зеленню кінзи.
як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал / 100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал / 100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Круглий рис - 330 ккал/100г